Yoga-Studio-108
Актуален за 24.11
1 Посетител Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 g+
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 във LinkedIn

Силиций и младостта

25 септември 2015
1 355

Защо тялото остарява?

Този въпрос вълнува хората откакто свят светува. Съществуват различни мнения по темата, но едно е ясно – неправилното хранене е определящо за дегенеративните процеси, особено в съвременния индустриален свят.

Непопулярен факт е, че процесите на стареене са свързани с намаляването на количествата силиций в тялото ни с течение на годините. Според Луи Пастьор това е един от най-ценните за човека минерали, средство за справяне с кожни болести, гъбични заболявания, пърхот, косопад, отслабване на съединителната тъкан и др. Ролята на силиция е още по-важна днес, във времето на рафинираните храни и в замърсена околна среда.
Той е необходим за образуването на колаген за костите и съединителната тъкан, за поддържане на нормалното състояние на ноктите, кожата и косата и за абсорбцията на калция в ранните стадии на образуване на костите. Важен е за подържане на еластичността на артериите и играе съществена роля при профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания.
Силицият неутрализира действието на алуминия върху организма и съдейства за профилактиката на болестта на Алцхаймер и остеопороза. Стимулира имунната система и потиска процесите на стареенето в клетките.
Най-добри естествени източници:
Редовният прием на силиций е ключов фактор за запазване на младостта, тъй като той играе роля в поддържането на състоянието на косата, кожата и ноктите.
Можем да си го набавим – чрез храната. Да се храним с правилните продукти и пълнозърнести храни със запазена обвивка –
Кафяв ориз и житни култури
Кълнове от житни култури – лимец, ръж, ечемик
Билки – полски хвощ
Зеленчуци – домати, краставици, пипер, репички
Супер храни – коноп, люцерна, бирена мая
Зелени маслини и зеленолистни растения
Силицият се съдържа в целулозните влакна, а при доматите и пипера той е в обвивката. Но именно в нея се натрупват пестицидите. Затова е важно зеленчуците и културите да не са твърде много обработвани с пестициди – така силицият е без добавка от химикали. Имайте предвид, че млечните продукти увеличават дефицита от силиций, тъй като съдържат радионуклеотиди, които са негов антидот. В рафинираните храни силицият е в почти нулево количество.
Хлорът извлича полезния елемент, затова с приемането и къпането с хлорирана вода ние губим този източник на младостта.

В желанието си да запазим младостта ставаме жертва на козметичните компании, които ни уверяват, че колагеновите кремове магически ще се погрижат за кожата. В голяма част от продуктите обаче се съдържа колаген от животни, риби и корали. Като белтък той е структурно прекалено голям, за да бъде биологически достъпен за нашата кожа и остава на нейната повърхност без очакваните ползи. Усвояем в козметичен препарат би бил растителен силиций, вместо колаген, получен от обвивката на оризовото зърно например. В резултат на това, се подобряват еластичността и хидратацията на съединителната тъкан, стимулира се производството на естествен колаген.

Източници

http://botanic.cc

http://arminabio.bg

Споделете статията ако ви е харесала :)

Нагоре

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*

captcha

Please enter the CAPTCHA text

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>