Йога студио 108
Актуален за 2.04
5 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 в Twitter
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Статии и вдъхновения за йога

Мантрата Хари Ом Тат Сат

Хари Ом Тат Сат – Проявената реалност, този свят, се представлява от мантрата ХАРИ. ОМ е непроявената реалност, това, което е невидяно, невидимо, несъздадения аспект на Абсолюта. И така, ‘Hari Om Tat Sat’ означава Това е истината. Това, което аз виждам с очите си и което е отвъд моят поглед е едно и също нещо, няма разлика. Създателят и създаденото не са две отделни неща. Създателят не е създал сътворението, но е трансформирал себе си в това творение.

Медитацията Хамса SWAN

Медитацията на SWAN хамса дхияна ни отвежда в друг по-дълбок аспект на пратияхара. Какво е хамса дхияна? Принципите и техниките на йога са били споменавани много в различни източници от Тантра, Веданта и Самкхя. Техниката на хамса дхияна принадлежи към Веданта йога. Има цял Упанишад посветен на теорията и концепцията на тази медитативна практика. Името на Упанишада е Хамса упанишад, който е на разположение само на санскрит, не и на английски.

Медитация и мантри

Тази книга има за цел да разсее объркването, което съществува по отношение на медитацията. Тя не е за онези, които търсят тайни преки пътеки, нововъведения, вълнуващи нови тенденции и моди в областта на самоусъвършенстването. Методите, описани в нея, произлизат от четирите класически пътя – Раджа, Карма, Гяна и Бхакти Йога. Те са дадени в истинската им форма, като все пак се има пред вид западния ум и научната традиция.

Кундалини – потенциал на ума

Йогите са дали име на този потенциал – кундалини. Какво е кундалини? Творческа сила или способност да се отпуснете и освободите? Постигане на психически сили ли е това? Не, всичко това е резултатът от активността на динамичния ум, който е буден. Точно сега нашият ум не е нито динамичен, нито активен. Може да бъде такъв, да речем, в професията ни, но не и когато го свързвате със самия себе си.

Йога Нидра

Извлечена от тантра, йога нидра е мощна техника, която ни учи как да релаксираме съзнателно. Един-единствен час йога нидра има отпочиващия ефект на 4 часа обикновен сън. Това е една от тайните на свръхчовешката работоспособност и енергия на много велики йоги от миналото и настоящето, които са успели да постигнат толкова много в един кратък живот. Йога нидра е систематичен метод за предизвикване на пълна физическа, умствена и емоционална релаксация.

Посвещение в мантра

В състояние на медитация вътрешната мисловна вълна, канализирана чрез повторението на мантрата, се увеличава много. Колкото по-дълбока е медитацията, толкова по-забележим е резултатът. Концентрацията на ума нагоре изпраща поток от сила през върха на главата.

Йога и трудностите в живота ни

Чрез йогийския начин на живот можем да разберем живота си и да изживеем единството вътре в себе си и с околните. Това е дхармичен начин на живот, който ни помага да намерим пътя за справяне с трудностите, с болката, страданието. От незапомнени времена човечеството се стреми да намери изход от страданието и трудностите, за да открие щастието. Това е естествен стремеж, съществуващ във всеки, тъй като никой от нас не иска да страда, да изпитва болка или да се сблъсква с трудности.

Позитивността в живота и йога

Поради това, въпреки че имаме толкова много да дадем, толкова много да получим и толкова много положителни качества, ние се идентифицираме с отрицателните. Разделянето на негативното от позитивното, избора и придържането към позитивното, това е целта на йога. Това е целта, която трябва да бъде достигната в живота.

Йога и препрограмиране на съзнанието

Опитайте се да погледнете на нещата от позицията на другия. Вместо само да реагирате по начина, по който сте били програмирани, опитайте се да видите и гледната точка на другите хора. Например ако някой остави вратата отворена, вие може да се ядосате. Вместо да се ядосвате, се запитайте защо той я е оставил така. Може би е бързал.

108 е свещено число

Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчева енергия, семето, потенциала, Пуруша на санскрит; 8 – Пракрити, ментална енергия, двигателя, природата, проявата, а 0 е нищото или празнотата, шуния на санскрит. Когато Пуруша и Пракрити се съединят, става творение – 8+1= 9, и ако вземете всички кратни числа на 9 – 9х2=18, 9х3=27, 9х4=36, 9х5=45, всяка сума, всички кратни на 9 са 9 и това никога не се променя.

Страница 9 от 9123456789