Йога студио 108
Актуален за 23.07
4 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Статии и вдъхновения за йога

Индийска митология и философия

АЗБУЧНИК –  термини от индуистката митология и философия Аватар — в индуистката митология явление, преображение на божеството на земята, въплъщаването му в смъртно същество, за да „спаси света”, да възстанови „закона” и „добродетелите” (дхарма) или да защити своите привърженици (особено ярко изразено в „Бхагавад гита”, при което божеството запазва частично божествената си природа и отчасти [...]

Винаги бъди позитивен

Има два начина, по които може да се възприема живота, два подхода. Единият е с неувереност, с негативност: „ Не мисля че бих могъл. Твърде трудно е. Не мога.” Другият начин е: „ Аз мога. Дали мога или не мога ще стане ясно само ако първо опитам. Само тогава мога със сигурност да знам бих или не бих могъл.” Така че предварителното заключение НЕ МОГА не е рационално. По скоро е ирационално. „Нека се изпробвам, ще вложа най-доброто от себе си.” И ако след този опит не постигнете успех, мога да ви уверя, че със сигурност не е било и провал. Крайният успех може да не ви принадлежи, но вие също сте победител, защото сте изпълнили своя човешки дълг.

Съмнението

Хората имат съмнения поради различни причини. Съмнението е вътрешен процес. Когато едно дете се роди, цветът на кожата му е очевидна. По същият начин, в духовния живот всеки човек има вътрешна същност, която може да бъде ясно видяна от Гуру. Познаването на тази вътрешна същност дава разбиране и яснота за това колко далеч може да стигне човек. И не може да има неправилно разбиране в тази същност, така както не можем да сбъркаме цвета на кожата на новороденото дете.

Наваратри – духовен празник

Целта на Наваратри е да създадем различна атмосфера, която да е подходяща за трансформация. Най-силния метод за трансформация и въздействие върху чакрите са мантрите, баджаните и киртана.

Йога философия и изживяване

Правилният отговор е, че ние все още откриваме какво е йога. Познаваме практиките на хатха, раджа, крия, кундалини йога и прочие, но все още не сме открили какво точно е йога. В древните текстове пише, че целта, кулминацията на йога е самадхи. А какво е самадхи? Може ли това състояние да се определи от интелекта, от логиката, от рационалността? Или дали това е състояние на съществуване? В този момент ние сме на път да открием това изживяване, но само когато постигнем това състояние, ще можем наистина да разберем какво е йога.

Трансформацията в живота

Какво е изобщо от значение в живота, от практическо значение? Всичко, което е благоприятно и полезно както за тялото, ума и духа, така и за околната среда, обществото. Всичко, което е благоприятно и полезно, но не само за нас самите, но и за другите и това става част от живота ни, част от мислите, отношението, държанието и разбирането ни.

Йога послание за Нова Година

Време за промяна идва в живота на всеки. Човешката природа е такава, че ние се привързваме към това, което притежаваме. Ние сме подвластни на трите гуни и тамастичността е качеството, което най-много доминира в живота ни. Характерна черта на тамас е да се привързваме към това, което задоволява нашите нужди, емоции или желания без да го пускаме да си отиде. В такъв случай ние трябва да бъдем мъдри и да се освободим от задръжките си.

Ащанга йога и ямите и ниямите

Първите две стъпки яма и нияма в Раджа йога - Свами Ниранджан Авторски превод: Светла Благоева, Йога студио 108. Яма – или личните норми на поведение В Раджа йога или Ащанга йога те са по 5 на брой и на пръв поглед може да изглежда чудно какво общо могат да имат тези социални кодове с йога. Те са [...]

Медитация на вътрешната тишина Антар моуна

Тези, които имат достатъчно късмет да се срещнат със Сатянанда йога, могат да попаднат на чудесна систематична медитативна практика, позната като “антар моуна”, която ще им помогне да се избавят от потискащите ментални напрежения и да се превърнат в психотерапевти на самите себе си. Антар моуна е техника за постигане на пратияхара. “Антар моуна”, използвана по модифициран начин, също така е фундаментална част от будистката практика, позната като “випасана”.

Трансформиране на ума

Йога е научна система, чрез която човек може да трансформира съзнанието си. Същият този ум, който страда е способен да изпита и удоволствие. Щастието и страданието – и двете са израз на едно и също съзнание в различно състояние. Така че вместо да се противопоставяме на болката, вместо да се бием със сянката, защо да не се обърнем към светлината? Докато не можете да се справите със собствения си ум, никога няма да се справите и с ежедневието, с живота си. Ако не можете да се справяте с живота, не можете и да достигнете Бог.

Подобряване качеството на живот с Йога

Каква е ролята на йога за подобряване качеството на живот? Не може да има еднозначен и окончателен отговор на такъв въпрос. Всички ние трябва да открием своя собствен отговор, в своето пространство, където отговора нe ни задоволява и можем да го приложим в живота си. Карма – свободната воля създава съдбата

Йога и 5-те капсули

Какво всъщност е ЙОГА? Най-вече да бъдем осъзнати. Йога е начин да овладеем негативните аспекти на нашия характер и да развием позитивни качества, които да ни издигнат и да променят както нас, така и атмосферата около нас, нашето излъчване.

Гаятри мантра

Поради нейната голяма сила, Гаятри мантра с течение на времето е станала нещо като запазена марка на брамините, който я използвали и с придобитите сили властвали над обикновените хора. Големият индийски реформатор, Свами Даянанд Сарасвати (Махариши) освободил мантрата от желязната ръка на брахмините и я дал на света, така че тя да може да се ползва от всички. С това, а и други свой действия той премахнал част от заблудата и суеверията на индийското общество и така възвърнал вярата във Ведите.

КАК И ЗАЩО ЛЕКУВА УРИНАТА

Приетата вътрешно урина отначало очиства организма, след това отстранява всички препятствия и обструкции в него и накрая възстановява жизненоважните органи и съдове, разрушени от болестта. Тя възстановява не само функциите на белия дроб, задстомашната жлеза, черния дроб, мозъка, сърцето, но също и лигавицата и обвивката на органите. Това се наблюдава при лечение на много тежки заболявания като туберкулоза на червата и застарели злокачествени форми на колит. Уринотерапията помага да се постигне това, което никога не може да се постигне чрез гладуване или диета с вода и плодови сокове. Ние посочваме дарители на живот от растителното царство, но няма да пренебрегнем нищо от онова, което лежи скрито в нас самите.’ Знаците на Агни Йога,

Йога и справяне със стреса

Днес се оказва че стресът е основен проблем за всички нас. С бързината на модерния живот, се увеличава и появата на заболявания като сърдечни и храносмилателни проблеми, артрит, алергии, сексуални проблеми, забавен метаболизъм, проблеми с гръбначния стълб и кръста и прочие. Затова и навсякъде по целия свят все повече и повече стават популярни програми за стрес мениджмънт, центровете за йога, аюрведа и медитация.

Учител по йога

Какво може да ви даде един йога учител? Опитност и знание. Изживяване на знанието. Знанието е ограничено в интелектуалния свят. Опитност е това, което ви дава възможност да пренесете това, което научавате в реалния живот и на практика. Какво е опитност и изживяване на йога?

Уринотерапия лечение с урина Амароли

Уронотерапията или лечението с урина – Амароли става много ефективна и мощна практика ако внимавате какво ядете. Независимо от целта ви, необходимо е да избягвате протеините. Както и е добре да се избягва сладкото, киселото, прекалено подправена храна. Суровата храна и определени плодове като банани, папая и цитрусови плодове са много подходящи, ако практикувате амароли. Помнете че суровата храна дава има по-голяма стойност за засилване на имунната система и срещу болести. Тези, който пият амароли и след обяд, задължително прекъсват практиката 1 час преди и 3 часа след всяко хранене. Общо правило в практиката е преди да пиете, да се намажете с амароли на стъпалата и главата.

Санкалпа за йога практиката

Мнозина от нас практикуват Йога, но не достигат до някаква съществена промяна в живота си. За да постигнете целостта и завършеността на Йога, вземетe решение да спазвате следното: * Искреност в практиката означава да мислите и да живеете в съгласие с принципите на Йога, да превърнете Йога в част от живота си, точно както храненето и сънят са част от него. Йога е начин на живот, а не просто практика, изпълнявана половин час сутрин и половин час вечер и след това забравяна.

Страница 7 от 9123456789