Йога студио 108
Актуален за 1.10
4 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 в Twitter
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Статии и вдъхновения за йога

Духът и значението на Коледа

Коледа е време да се празнуват две неща: раждането на Исус и проявяването на Христовото съзнание. Исус е бил човек, а Христовото съзнание е бил духът, който се е проявил в него. Вие сте човек, имате тяло и сте ограничени от сетивата и умът, но във вас има и жизнена сила, енергия, сила, която е външен израз на духа, сила, и тази сила в езотеричната терминология се определя като Божествено съзнание или Христово съзнание.

Духовният начин на живот – Яма и Нияма

Духовният начин на живот се основава на принципите на осъзнаване, отношение, практика, действия, различаване и непривързаност. Човешките качества се проявяват спонтанно и естествено, когато ние се стремим да живеем тези принципи, според нашите възможности. Тези качества не се позовават на ограниченията на ума или на очакванията от обществото, а по-скоро те са творческа проява на дисциплинирания ум.

Съвършенството идва с практиката

Отговорите зависят от самите вас. Човек не може да промени физическата си и психическа същност или личността си само с участие в различни йога курсове. Йога е средството. Това е силата, която приложена правилно, може да извършва чудеса. Обаче, дали ние сме достатъчно силни и способни да приемем и понесем промените, до които йога може да ни доведе? Всеки трябва да погледне навътре в себе си и да се запита “Готов ли съм да приема промяната? Или ще й се съпротивлявам с егото си, с предпочитанията и антипатиите си, с навиците си, с цялата си природа?

Дивали – празник на светлината

“Дивали” означава “редица от светлини”. Празнува се последните два дни от тъмната половина на месеца Картик. (преди Новолуние, октомври – ноември). Един чудесен йога празник.

Практикуването на йога

Откривам, че съществува разлика между начинът, по който се прилага йога в страните от Западна и от Източна Европа. За много хора по целия свят йога представлява или физическа практика, или духовна дисциплина. Ако приемаме йога като физическо упражнение, обикновено я свързваме с различни занятия като аеробика, бягане, плуване и там някъде в тази поредица се нарежда и йога. Но ако хората вярват, че йога е система, която ще им помогне да постигнат и да изживеят мистични и духовни преживявания, то те също са подведени. Защото от моята лична практика в йога и разбирането ми за йога, съм осъзнал, че пътуването в йога започва с откритието на всеки един от нас на личния ни живот.

Свобода и Йога

Аз съм учил само една йога, тази, която води към свобода. Всички други са пътища на ограничение. Моля не си мислете че говоря срещу някой йога учител или институция, но усещам че настоящата концепция и посока на йога трябва да се променят. Йога трябва да се разтвори, да се освободи от отделни идеи, стремеж за власт и тесногръди концепции за духовно постижение.

Пуджа или ритуал на почит

Пуджа е свещен тантрически ритуал, който представлява отдаване на почит, молитва и уважение към определено божество. С този ритуал се извършва инвокиране или призоваване чрез мантри, бхаджани и символично поднасяне на дарове – светлина, аромат, храна, дреха, сандалова паста и др. Пуджа представлява духовно свързване между определеното божество и този, който го почита.

Индийска митология и философия

АЗБУЧНИК –  термини от индуистката митология и философия Аватар — в индуистката митология явление, преображение на божеството на земята, въплъщаването му в смъртно същество, за да „спаси света”, да възстанови „закона” и „добродетелите” (дхарма) или да защити своите привърженици (особено ярко изразено в „Бхагавад гита”, при което божеството запазва частично божествената си природа и отчасти [...]

Винаги бъди позитивен

Има два начина, по които може да се възприема живота, два подхода. Единият е с неувереност, с негативност: „ Не мисля че бих могъл. Твърде трудно е. Не мога.” Другият начин е: „ Аз мога. Дали мога или не мога ще стане ясно само ако първо опитам. Само тогава мога със сигурност да знам бих или не бих могъл.” Така че предварителното заключение НЕ МОГА не е рационално. По скоро е ирационално. „Нека се изпробвам, ще вложа най-доброто от себе си.” И ако след този опит не постигнете успех, мога да ви уверя, че със сигурност не е било и провал. Крайният успех може да не ви принадлежи, но вие също сте победител, защото сте изпълнили своя човешки дълг.

Съмнението

Хората имат съмнения поради различни причини. Съмнението е вътрешен процес. Когато едно дете се роди, цветът на кожата му е очевидна. По същият начин, в духовния живот всеки човек има вътрешна същност, която може да бъде ясно видяна от Гуру. Познаването на тази вътрешна същност дава разбиране и яснота за това колко далеч може да стигне човек. И не може да има неправилно разбиране в тази същност, така както не можем да сбъркаме цвета на кожата на новороденото дете.

Наваратри – духовен празник

Целта на Наваратри е да създадем различна атмосфера, която да е подходяща за трансформация. Най-силния метод за трансформация и въздействие върху чакрите са мантрите, баджаните и киртана.

Йога философия и изживяване

Правилният отговор е, че ние все още откриваме какво е йога. Познаваме практиките на хатха, раджа, крия, кундалини йога и прочие, но все още не сме открили какво точно е йога. В древните текстове пише, че целта, кулминацията на йога е самадхи. А какво е самадхи? Може ли това състояние да се определи от интелекта, от логиката, от рационалността? Или дали това е състояние на съществуване? В този момент ние сме на път да открием това изживяване, но само когато постигнем това състояние, ще можем наистина да разберем какво е йога.

Трансформацията в живота

Какво е изобщо от значение в живота, от практическо значение? Всичко, което е благоприятно и полезно както за тялото, ума и духа, така и за околната среда, обществото. Всичко, което е благоприятно и полезно, но не само за нас самите, но и за другите и това става част от живота ни, част от мислите, отношението, държанието и разбирането ни.

Йога послание за Нова Година

Време за промяна идва в живота на всеки. Човешката природа е такава, че ние се привързваме към това, което притежаваме. Ние сме подвластни на трите гуни и тамастичността е качеството, което най-много доминира в живота ни. Характерна черта на тамас е да се привързваме към това, което задоволява нашите нужди, емоции или желания без да го пускаме да си отиде. В такъв случай ние трябва да бъдем мъдри и да се освободим от задръжките си.

Ащанга йога и ямите и ниямите

Първите две стъпки яма и нияма в Раджа йога - Свами Ниранджан Авторски превод: Светла Благоева, Йога студио 108. Яма – или личните норми на поведение В Раджа йога или Ащанга йога те са по 5 на брой и на пръв поглед може да изглежда чудно какво общо могат да имат тези социални кодове с йога. Те са [...]

Медитация на вътрешната тишина Антар моуна

Тези, които имат достатъчно късмет да се срещнат със Сатянанда йога, могат да попаднат на чудесна систематична медитативна практика, позната като “антар моуна”, която ще им помогне да се избавят от потискащите ментални напрежения и да се превърнат в психотерапевти на самите себе си. Антар моуна е техника за постигане на пратияхара. “Антар моуна”, използвана по модифициран начин, също така е фундаментална част от будистката практика, позната като “випасана”.

Трансформиране на ума

Йога е научна система, чрез която човек може да трансформира съзнанието си. Същият този ум, който страда е способен да изпита и удоволствие. Щастието и страданието – и двете са израз на едно и също съзнание в различно състояние. Така че вместо да се противопоставяме на болката, вместо да се бием със сянката, защо да не се обърнем към светлината? Докато не можете да се справите със собствения си ум, никога няма да се справите и с ежедневието, с живота си. Ако не можете да се справяте с живота, не можете и да достигнете Бог.

Подобряване качеството на живот с Йога

Каква е ролята на йога за подобряване качеството на живот? Не може да има еднозначен и окончателен отговор на такъв въпрос. Всички ние трябва да открием своя собствен отговор, в своето пространство, където отговора нe ни задоволява и можем да го приложим в живота си. Карма – свободната воля създава съдбата

Страница 7 от 9123456789