Йога студио 108
Актуален за 19.09
6 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 в Twitter
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Статии и вдъхновения за йога

Видение на Бог

При усещането за Бог, вие не губите усещане за света. Понякога ние правим тази грешка. Искаме да имаме го това видение отново. Каквото и да представлява преживяването, вие няма да го получите повторно, то е дошло при вас, за да ви каже нещо. Дошло е, за да ви каже „ Следвай този път” .Така, че когато имате преживяване отнасящо се до Бог, променете начина си на живот. Необходимо е да откриете какво означава то и ако не се появява отново значи, че е дошло за да ви насърчи, да даде насока, инструкция, едно послание да направите положителни промени в живота или мислите си.

Йога тантра медитация

В йога постепенно отваряме всички врати на нашата личност. Следователно, гяна, разбирането и осъзнаването, е първият принцип, а садхана е вторият принцип или практическия аспект на тантра. Но ние не сме ограничени до медитативен процес, в който седим, приемаме и започваме да наблюдаваме тялото, ума, емоциите, същността и т.н. Тантра също е жива медитация – въздейства ни как да живеем от момент до момент. Инстинктите, които се проявяват вътре в нас и контролират нашите действия и поведение, инстинктите на любов, желание, сигурност, страх и сексуално удовлетворение, са, за да бъдат наблюдавани и познати.

Kонцепцията на йога за смъртта

Според йога няма раждане и смърт. Индивидуалното съзнание безкрайно, вечно и безсмъртно. Това е човекът, но съзнанието е било материализирано в тяло. Това се обяснява с алегорията за човека, наблюдавал отражението на слънцето в различни съдове, пълни с вода. Той не осъзнавал че източникът на светлина е слънцето. Съдовете се счупили и водата се разляла, но слънцето все още греело. Това е това слънце, този Аз, този Атман, който е искрата на съзнанието, която дава живот на неживата материя. Тялото умира и дадената идентичност е загубена, но искрата на живота не е заличена.

Връзката Гуру – Ученик

Въпреки че гуру и ученик живеят на социално ниво, развитието, до което е стигнал гуру, е много над социалното ниво. Моето мнение е, че отношенията между гуру и ученик остават винаги на духовно ниво без значение от какво естество е връзката им. Дори ако са съпруг и съпруга, това е само на физическо ниво, и не това е целта в живота им. Тази и всяка друга социална, умствена или емоционална връзка между гуру и ученик трябва да бъде трансформирана. Тя трябва да се използва за духовно просвещение, за премахване на карма и тамас, и за намаляване на егото.

Духовен учител и ученик

Винаги когато взаимоотношението между духовен учител и ученик се дискутира от интелигентни хора, се изказват различни мнения. Някои учени вярват, че да имаш гуру изобщо не е необходимо, и разбира се донякъде имат право. Техният основен аргумент е, че човек трябва да бъде гуру сам за себе си, и философски погледнато това е вярно, защото истинският гуру е във всеки от нас. Нарича се още сат гуру или вътрешен водач.

Астрология и Тантра

Освен това астрологията ни дава възможност да осъзнаем, че сме едно цяло с вселената. Планетите, Луната и звездите живеят в нас като мощни архетипи на психиката ни, а също и във всяка клетка на телата ни. Основната същност на петте татви: земя, вода, огън, въздух и етер, се проявява в телата ни като петте сетива: мирис, вкус, допир, зрение и респективно слух. Няма разлика между планетите на небето и планетите в нас, между космичните елементи и частите, които съставят собственото ни тяло.

Наркотици, емоционална пристрастеност и йога

Хората, които са емоционално и морално чувствителни, прибягват до наркотици, за да променят модела си на мислене и начина, по който виждат и преживяват ситуациите в живота. Справянето със зависимостта от наркотици е сложен процес. Щом се почувствате комфортно със заместителите и не изпитвате потребност от първоначалния наркотик, идва моментът йога да се включи в играта.

Каква е целта на санкалпата в йога нидра

В йога нидра се стига до момент, в който водещият казва „Вземете положително решение, кажете си санкалпата, това, което искате да постигнете в живота”. Решение и санкалпа са две различни неща. Санкалпа няма точен превод на английски, затова използваме думата решение. Това е процес на промяна на зависимостта на ума, на мислите, поведението и начина на мислене.

Духовен дневник

Духовният дневник не е автобиографичен разказ за промените и трансформациите, които усещате, нито опит по духовния ви път. Много хора превръщат воденето на духовен дневник в автобиография, но всъщност той е само крайъгълен камък, показател за непоколебимостта на решението ви да постигнете нещо или да станете нещо в живота. Ние мислим и изпитваме желание за много неща, но това, за което мислим и което желаем няма прана, в него няма живот.

Свами Ниранджан Сарасвати

САРАСВАТИ е роден на 14.02.1960 г. в Раджнандгаон, Индия. От 4 годишна възраст той живее в Мунгер, където започва неговото обучение в Бихарската Школа по Йога. 1970 г., на 10 годишна възраст, той е изпратен да развива ашрами и йога центрове в Ирландия, Англия и Европа. През следващите 13 год. той пътува из целия свят, [...]

Шиваратри – Нощта на Шива

Шиваратри, космичното единение на Шива и Шакти се празнува на тъмната луна на месеца Мага, който е обикновено края на февруари или началото на март. Това единение символизира концепцията на Кундалини йога, в която Шива се среща с Шакти. Това представлява символично пробуждането на съзнанието на физическо ниво на съществуване и обединяването с шакти, енергията, като един по-висш етап на еволюция. Думата ратри буквално означава нощ, но подтекста е “тъмната нощ на душата”, състоянието точно преди просветление. Шиваратри се счита за най-свещения ден за санясите и тези, които са взели посвещение в саняса.

Мантра, Психичен символ, Ом, Гаятри

Повтарянето на Ом е най-лесно и просто от всички мантри, защото съдържа само един звук – Ом. Целта на пранава садханата е да издигнем усещането на тялото, да се свържем с космичното съзнание и да осъзнаем нашия духовен потенциал. Докато повтаряме мантрата трябва да имаме усещане и да осъзнаваме духовния си напредък.

Въпроси и отговори на тема умствени проблеми

Спокойният ум има балансирано виждане за света. Това не е свързано с постиженията и загубите; а по-скоро с разбиране за нещата в живота. Външният живот е пълен с възходи и спадове и за слабия човек това е много уморително, дори изтощаващо. Но за силния човек, всяко изкачване е радост и всяко спадане е игра.

Йога и вегетарианството

За ползите от вегетарианството – Ако оставим настрана всичките изкуствено внесени субстанции, месото на умрелите животни е чудесно място за размножаване на микроби. Това може да е опасно, ако месото не се сготви правилно. Нещо повече, то съдържа естествени отпадни вещества и токсини, странични продукти от начина на живот на животното. Поети с месото, тези странични продукти влизат в човешкото тяло и на свой ред трябва да бъдат изхвърлени. Разбира се, обикновено тялото е съвсем способно да се справи с това, но в същото време това налага допълнително бреме върху бъбреците и останалите органи, свързани с отделителната система.

Отвъд йогата на Патанджали

Йога сутрите на Патанджали описват осемстепенния път на йога: яма, нияма, асана, пранаяма, пратияхара, дхарана, дхияна и самадхи. Йогата на Патанджали има отношение към индивидуалните усилия, или пурушатри, които всеки човек трябва да направи, за да промени и разбере собствената си индивидуалност и ум.

Йога за деца – започва в семейството

Възможно е родителите да мислят, че ако детето им се занимава с йога, ще се преобрази неочаквано и трайно. На родителски въпрос как да бъде преодоляно негативното въздействие на средата, Парамахамсаджи (Свами Сатянанда) отговаря, че първото нещо, което следва да се направи, е осигуряването на здрава семейна среда, създаването на култура на семейството.

Санкалпа в йога нидра – примери

Можете да си изберете някоя от примерните санкалпа или просто да си създадете ваша като комбинирате някои от примерите или си я съставите изцяло сами. Това служи само за пример. Санкалпата не трябва да е твърде дълга, няколко просто изречения. Препоръчително е да е в позитивна форма и сегашно време. Санкалпата се казва три пъти по един и същи начин в началото и края на йога нидра.

Бхагавад Гита въведение

Ще започна с основите на един йога текст, наречен Бхагавад Гита (Божествена песен). В традицията на йога има много текстове, който обясняват различните аспекти на йога. Йога сутрите на Патанджали например, определят психологическия процес в йога. Те започват с описание на осемстепенния път на йога: яма, нияма, асана, пранаяма, пратияхара, дхарана, дхяна и самадхи, с цел хармонизиране на физическото тяло, ума, духовния аспект на човешката личност.

Страница 6 от 9123456789