Йога студио 108
Актуален за 15.11
5 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Статии и вдъхновения за йога

Свами Ниранджан Сарасвати

САРАСВАТИ е роден на 14.02.1960 г. в Раджнандгаон, Индия. От 4 годишна възраст той живее в Мунгер, където започва неговото обучение в Бихар Школа по Йога. 1970 г., на 10 годишна възраст, той е изпратен да развива ашрами и йога центрове в Ирландия, Англия и Европа. През следващите 13 год. той пътува из целия свят, [...]

Шиваратри – Нощта на Шива

Шиваратри, космичното единение на Шива и Шакти се празнува на тъмната луна на месеца Мага, който е обикновено края на февруари или началото на март. Това единение символизира концепцията на Кундалини йога, в която Шива се среща с Шакти. Това представлява символично пробуждането на съзнанието на физическо ниво на съществуване и обединяването с шакти, енергията, като един по-висш етап на еволюция. Думата ратри буквално означава нощ, но подтекста е “тъмната нощ на душата”, състоянието точно преди просветление. Шиваратри се счита за най-свещения ден за санясите и тези, които са взели посвещение в саняса.

Мантра, Психичен символ, Ом, Гаятри

Повтарянето на Ом е най-лесно и просто от всички мантри, защото съдържа само един звук – Ом. Целта на пранава садханата е да издигнем усещането на тялото, да се свържем с космичното съзнание и да осъзнаем нашия духовен потенциал. Докато повтаряме мантрата трябва да имаме усещане и да осъзнаваме духовния си напредък.

Умствени проблеми

Спокойният ум има балансирано виждане за света. Това не е свързано с постиженията и загубите; а по-скоро с разбиране за нещата в живота. Външният живот е пълен с възходи и спадове и за слабия човек това е много уморително, дори изтощаващо. Но за силния човек, всяко изкачване е радост и всяко спадане е игра.

Йога и вегетарианството

За ползите от вегетарианството – Ако оставим настрана всичките изкуствено внесени субстанции, месото на умрелите животни е чудесно място за размножаване на микроби. Това може да е опасно, ако месото не се сготви правилно. Нещо повече, то съдържа естествени отпадни вещества и токсини, странични продукти от начина на живот на животното. Поети с месото, тези странични продукти влизат в човешкото тяло и на свой ред трябва да бъдат изхвърлени. Разбира се, обикновено тялото е съвсем способно да се справи с това, но в същото време това налага допълнително бреме върху бъбреците и останалите органи, свързани с отделителната система.

Отвъд йогата на Патанджали

Йога сутрите на Патанджали описват осемстепенния път на йога: яма, нияма, асана, пранаяма, пратияхара, дхарана, дхияна и самадхи. Йогата на Патанджали има отношение към индивидуалните усилия, или пурушатри, които всеки човек трябва да направи, за да промени и разбере собствената си индивидуалност и ум.

Йога за деца – започва в семейството

Възможно е родителите да мислят, че ако детето им се занимава с йога, ще се преобрази неочаквано и трайно. На родителски въпрос как да бъде преодоляно негативното въздействие на средата, Парамахамсаджи (Свами Сатянанда) отговаря, че първото нещо, което следва да се направи, е осигуряването на здрава семейна среда, създаването на култура на семейството.

Санкалпа в йога нидра – примери

Можете да си изберете някоя от примерните санкалпа или просто да си създадете ваша като комбинирате някои от примерите или си я съставите изцяло сами. Това служи само за пример. Санкалпата не трябва да е твърде дълга, няколко просто изречения. Препоръчително е да е в позитивна форма и сегашно време. Санкалпата се казва три пъти по един и същи начин в началото и края на йога нидра.

Бхагавад Гита въведение

Ще започна с основите на един йога текст, наречен Бхагавад Гита (Божествена песен). В традицията на йога има много текстове, който обясняват различните аспекти на йога. Йога сутрите на Патанджали например, определят психологическия процес в йога. Те започват с описание на осемстепенния път на йога: яма, нияма, асана, пранаяма, пратияхара, дхарана, дхяна и самадхи, с цел хармонизиране на физическото тяло, ума, духовния аспект на човешката личност.

18 качества на Свами Шивананда

Тези 18 качества са пътят който ще ви доведе до божественото царство. Те ще отворят вратата на безсмъртието. Ще имате голям успех в живота си. Когато човек притежава тези качества, тогава той е светец, който ще бъде уважаван, почитан, боготворен от всички и всеки. За да имате успех в живота си, особено ако сте духовни аспиранти и желаете да постигнете напредък в духовния живот, необходимо е да развиете определени качества. Развиете ли тези качества, ще притежавате сила, мощ и основния ключ към вътрешния мир. Един човек, който притежава тези качества е винаги щастлив, изпълнен с блаженство и просперира в живота.

Свами Ниранджан за любовта – аудио

Аудиото може да видите тук.

Древният ритуал на Огнената церемония

В древните ведически текстове Агни е посредника, връзката между хората и Бог. Агни олицетворява и слънчевата енергия, огъня на слънцето, както и на светлината и пламъка, които човечеството използва, за да го боготворят. Като превъплъщение на божествената същност, Агни е устата на боговете, този, който приема и предава приношенията и е пратеник и посредник между човека и божественото. Свещеният огън е връзката между човешкото съзнание и космичното съзнание. Свещеният огън има способността да превръща материалните дарове в психични елементи, които се даряват на божествата, които са боготворени с огнената церемония – ягия.

Санатан Дхарма – Наука за еволюция на човека

Едно зрънце практика е по-добро от тонове теория. Практикувайте Йога, Вяра и Философия в ежедневието и постигнете себереализация.
Тези 32 предписания показват същността на Вечната философия – Санатан Дхарма (Sanatana Dharma) в най-чистата й форма. Те са удобни за модерните съвременни хора с фиксирано работно време. Модифицирайте ги за ваше удобство и увеличавайте периода постепенно.

Духът и значението на Коледа

Коледа е време да се празнуват две неща: раждането на Исус и проявяването на Христовото съзнание. Исус е бил човек, а Христовото съзнание е бил духът, който се е проявил в него. Вие сте човек, имате тяло и сте ограничени от сетивата и умът, но във вас има и жизнена сила, енергия, сила, която е външен израз на духа, сила, и тази сила в езотеричната терминология се определя като Божествено съзнание или Христово съзнание.

Духовният начин на живот – Яма и Нияма

Духовният начин на живот се основава на принципите на осъзнаване, отношение, практика, действия, различаване и непривързаност. Човешките качества се проявяват спонтанно и естествено, когато ние се стремим да живеем тези принципи, според нашите възможности. Тези качества не се позовават на ограниченията на ума или на очакванията от обществото, а по-скоро те са творческа проява на дисциплинирания ум.

Съвършенството идва с практиката

Отговорите зависят от самите вас. Човек не може да промени физическата си и психическа същност или личността си само с участие в различни йога курсове. Йога е средството. Това е силата, която приложена правилно, може да извършва чудеса. Обаче, дали ние сме достатъчно силни и способни да приемем и понесем промените, до които йога може да ни доведе? Всеки трябва да погледне навътре в себе си и да се запита “Готов ли съм да приема промяната? Или ще й се съпротивлявам с егото си, с предпочитанията и антипатиите си, с навиците си, с цялата си природа?

Дивали – празник на светлината

“Дивали” означава “редица от светлини”. Празнува се последните два дни от тъмната половина на месеца Картик. (преди Новолуние, октомври – ноември). Един чудесен йога празник.

Практикуването на йога

Откривам, че съществува разлика между начинът, по който се прилага йога в страните от Западна и от Източна Европа. За много хора по целия свят йога представлява или физическа практика, или духовна дисциплина. Ако приемаме йога като физическо упражнение, обикновено я свързваме с различни занятия като аеробика, бягане, плуване и там някъде в тази поредица се нарежда и йога. Но ако хората вярват, че йога е система, която ще им помогне да постигнат и да изживеят мистични и духовни преживявания, то те също са подведени. Защото от моята лична практика в йога и разбирането ми за йога, съм осъзнал, че пътуването в йога започва с откритието на всеки един от нас на личния ни живот.

Страница 6 от 9123456789