Статии и вдъхновения за йога

Тантричния текст “Варахи Тантра” класифицира основните дисциплини на Тантра по следния начин:

Интересното е, че хората, които са най-чувствителни към отхвърлянето са тези, които вече са били отхвърлени. Хората, които по време на ранните си години и по нататък през живот си са били приети и които са били уважавани и подкрепяни от най-важните и близки хора около тях, особено от майката и бащата, по-големите братя и сестри, учителите, приятелски групи, имат по-висока самооценка.

1. Шраванам – да се слушат вдъхновяващи истории, разказани от учителите. Биографични истории, случки от живота на велики хора и учители, божества. Истории от Ведите и други древни текстове. Истории, които ни даряват с духовно познание, напътствия и вдъхновение.

Основната роля на практиките в йога е да се интегрират или обединят различните елементи от човешката личност и характер и в същото време да има еволюиране на съзнанието, както и да се постигне познание за себе си. Човек не бива да мисли само за материалното, без да има духовни стремежи. В дълбочината си човек винаги търси истината и винаги се е стремял към изживяване на истината.

Много от проучванията за стареенето показват че този процес може да бъде забавен, или ускорен, в зависимост от състоянието на ума и емоциите. Това е така, защото ума и емоциите директно въздействат върху мозъка и ендокринната система и това води до ускоряване или забавяне на метаболизма.

Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав живот, свободен от болести и имунизиран срещу стрес, напрежение и вреди. В този дух тук йога има много уникални неща, които може да предложи като пранаяма, асана и медитация за ежедневно практикуване.

Йога е преди всичко да намериш баланса в себе си и да бъдеш щастлив. Външните обстоятелства не винаги са благоприятни, но важното е вътре да запазиш цялостта си. Да си добър йога или да практикуваш йога обаче не е достатъчно, за да станеш Учител по йога.

Докато съм тук, в Африка, хората често ме питат за йога и начина на хранене. Повечето от вас се безпокоят че опитите за пречистване и активиране на по-фините енергии в тялото чрез йога са безмислени, ако не сте вегетарианци. Всеки ден, тези от вас, които не са вегетарианци се хранят с тамастична, не-вегетарианска храна.

Коледа. Всяка година празнуваме Коледа с нашето тяло, ум и емоции. Но не мисля че вътрешния ни дух го празнува. Искам да ви кажа, че има два вида празнуване. Това, обичайното, което познаваме, а другото празнуване е когато вътре в нас се ражда ново дете.

Да се достигне този момент от процеса на духовността, не е нищо повече от “анушасана (вътрешна дисциплина)” и “ямите и ниямите”. Само няколко от ямите и ниямите, би трябвало да са достатъчни за сегашното състояние на живота и обществото. След като веднъж започнем да ги прилагаме и открием техният ефект върху нашето поведение, върху нашето съществуване, тогава започваме духовното пътуване.

Йога няма да замести вече изградената култура, но ще я направи по-красива, по-достъпна и по-съдържателна. Ако имаме късмета да сме родени през 21 век, ще видим че съдбите на нациите и философията на човечеството ще бъдат подобрени от философията на йога. Йога е най-големия дар, който може да бъде даден на хората днес. Йога е дар за мир.

Така че помислете какви са вашите пристрастености и дали са тамастични или сатвични. Работете с тамастичните пристрастености и премахвайте всеки път по буква от тях. Култивирайте позитивните и станете още по-силно пристрастени към тях. Духовното осъзнаване също е пристрастеност, както и материалното осъзнаване е пристрастеност. Както и дрогата, цигарите и алкохола са пристрастености. По същия начин и мантра и медитация също могат да бъдат пристрастеност. Когато има пристрастеност, вие не можете да живеете без нея. Тогава изберете да се пристрастите към йога.

И така тук идва „вивека“, различаването, да дадем заден ход, когато е необходимо, или да тръгнем напред, когато е подходящо. Ако „вивека“ е тук няма да има страдание и болка, така че развивайте качеството вивека, различаване.

В йога мантрите се свързват с чакрите в психичното тяло. Ако сте виждали символите на чакрите, тогава знаете че те се представят чрез лотоси, цветове на разтворени лотоси, които имат различен на брой листенца. И това не е молитва или прекланяне пред религиозен бог.

Акшая Тритя е много важен и свещен ден, който е третия ден след новата луна в месец Вайшакха от ведическия календара. На този ден всяка секунда е свещена. Думата акшая означава „това, което никога не изчезва” и денят е идеален за стартиране на нови дейности, защото се смята че всяка инвестиция на този ден е силно оценена и се възвръща. Смята се че на този ден Слънцето и Луната са най-силни и добре поставени. Това е най-светлия ден, Слънцето се намира в Овен, а Луната в Телец

С настъпването на Нова година, идва и подходящ момент да направим малки промени. Отвън. Отвътре. Където и да е …. началото на нова година е перфектното време за промени и преоценки. Дори малка промяна в съзнанието, може да ни донесе огромна отплата. 12 месеца изглежда доста дълго време… а защо не само един месец? Или опитайте по една промяна всеки месец?

Докато не промените начина, по който се държите, действията си и мисленето си, не очаквайте да получите Божията милост, тъй като Бог помага на тези, които запретват ръкави и сами си помагат. Той подкрепя тези, който са въодушевени да променят живота си. Тези, които не желаят да променят живота си, може да ходят и да се молят всеки ден, но Бог ще каже: “Какъв е смисълът? Искаш чудо да се случи, но не желаеш да промениш нищо в себе си. Не искаш да промениш начина си на мислене, не искаш да промениш самскарите си (впечатления от миналото, носещи емоционален заряд), не желаеш да промениш делата си, поведението си, тогава какво ще правиш с моята благословия? Дори и чудо да се случи в живота ти, ти ще го отхвърлиш.”

Ведите се считат за най-древната литература в библиотеката на човека. По научна преценка, те са на над 45 000 години. Ние знаем това, поради географски ориентири в много текстове от Ведите, които се различават напълно от географията съществуваща днес. Големите астрономи също са изучавали някои от текстовете във Ведите и са установили препратки към астрологически позиции на планетите, които са настъпили още преди сто хиляди години.