Статии и вдъхновения за йога

Йога казва че в дълбока медитация човек става свободен от напрежение, тревоги, дразнения и подсъзнателни блокажи и така намира вътрешен покой. Този покой е различен от щастието. Той е нещо като позитивна, динамична сила.

Вие трябва да сте пример за децата си. Само чрез пример и само с реален, практически опит можете да обучите децата си да развият техния потенциал, тяхната творческа натура. Само да поучавате децата и да им развивате тези за морал и поведение няма да ги промени и няма да ги направи по-добри, няма смисъл да им казвате че те не трябва да правят това или онова, ако вие самите го правите. Децата са много наблюдателни, те са много гъвкави и податливи на влияние и можете да ги моделирате както желаете, но с пример.

5-ти международен ден на Йога, 21 юни, 2019 В Йога студио 108 ще има практика по случай денят на Йога – на 21 юни 2019 г. от 6:45 до 8 ч. сутринта.  4-ти Международен ден на Йога на 21 юни 2018 година – практиката: 1.Kaya sthairyam with a focus on experiencing balance and harmony in [...]

Израстването и трансформацията се случват, опитвайки се да живеем между 4-те стени на дхарма – сатям, истина, шудхата, чистота, каруна, състрадание и даан, даване. А таванът на дхарма е трансцеденталното съзнание.

Много хора вярват, че астмата е нелечимо заболяване. Но това не е вярно. Науката за йога, както личния опит на автора на тази статия доказват, че астмата може да бъде излекувана чрез комбинация от съвременна медицина и йога.

Досега винаги сме мислили за йога като за физическа дейност. Да, много неща могат да се извършат с физическото тяло – шаткармите, асаните, пранаямата, мудрите, бандхите, крия, кундалини практики. Но има нещо отвъд физическото и мисловното, и това е нагласата. Йога на нагласата е основата на всяка йога.

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

“Когато погледна света и хората виждам че неразбирането и погрешните идеи за йога продължават да съществуват. Толкова много хора се опитват да проектират “тази йога” или “онази йога”, като постулат и решение на всичко, но само според тяхната си лична, субективна перспектива: “летяща йога”, “модерна йога”, “йога на сливането”, “йога за двама”, “силова йога”, “гореща йога”, “студена йога”, “без йога”, “с много йога” и какви ли не още “йога”.

Гуру – вяра и доверие – поема Авторски превод Светлана Благоева, Йога студио 108 Когато започнеш твоето духовно пътуване, искаш да научаваш нови неща. И ученето започва чрез интелекта – буддхи. Това е в началото, когато искаш да учиш и си ученик. По-късно ще започнеш и да чувстваш. Трансформацията в теб започва, тогава ще станеш студент. Твоето сърце се [...]

Сред много хора се разпространяват заблуди, че йога е езическа практика, че йога е демонична и прочие. Най-първо трябва да разберем какво е “хиндуизъм”. “Хинду” произлиза от “Реката Инд”, Хинду е култура, а не религия. Този термин “Хинду” идва от персите, които наричали така хората, които живеят в долината на река Инд, които са били последователи на най-старата култура “Санатан Дхарма”. В хиндуизма няма конкретна система от вярвания.

Почитане на Слънцето откриваме и в неговата практическа кулминация под формата на практиката на Сурия намаскар. В санскрит думата Сурия означава слънце, и думата намаскар означава поздрав или поклонение. Ето защо, тази практика е известна като “поздрав към слънцето”.

Има два пътя на само-просветление, пътят на разширение и пътят на пълното разтваряне. Първият път включва многобройни духовни практики и се преподава от повечето учители по йога. Вторият път е лая йога, бърз метод, който се преподава от много малко. Трябва да сте попадали на израза в Библията, “В Бога, кълна се, Аз умирам всяка вечер.” Каква е тази смърт и тази нощ? Когато умът се оттегля към източника, съзнанието и праните се хибернират, а тялото остава сякаш неживо. Това е лая йога самадхи.

РАДЖА ЙОГА ЗАПОЧВА ТАМ, КЪДЕТО СВЪРШВА ХАТХА ЙОГА Списание Йога – наука и традиция, бр. 4/2002, издава БЙА Лекция на Свами Чидананда Махарадж, президент на Обществото за Божествен Живот – 9 септември 1987, Ришикеш, Индия Бих искал да разсея едно малко недоразумение. Това погрешно схващане, че Бог може да бъде достигнат чрез практикуването на определени [...]

Тантричния текст “Варахи Тантра” класифицира основните дисциплини на Тантра по следния начин:

Интересното е, че хората, които са най-чувствителни към отхвърлянето са тези, които вече са били отхвърлени. Хората, които по време на ранните си години и по нататък през живот си са били приети и които са били уважавани и подкрепяни от най-важните и близки хора около тях, особено от майката и бащата, по-големите братя и сестри, учителите, приятелски групи, имат по-висока самооценка.

1. Шраванам – да се слушат вдъхновяващи истории, разказани от учителите. Биографични истории, случки от живота на велики хора и учители, божества. Истории от Ведите и други древни текстове. Истории, които ни даряват с духовно познание, напътствия и вдъхновение.

Основната роля на практиките в йога е да се интегрират или обединят различните елементи от човешката личност и характер и в същото време да има еволюиране на съзнанието, както и да се постигне познание за себе си. Човек не бива да мисли само за материалното, без да има духовни стремежи. В дълбочината си човек винаги търси истината и винаги се е стремял към изживяване на истината.

Много от проучванията за стареенето показват че този процес може да бъде забавен, или ускорен, в зависимост от състоянието на ума и емоциите. Това е така, защото ума и емоциите директно въздействат върху мозъка и ендокринната система и това води до ускоряване или забавяне на метаболизма.