Статии и вдъхновения за йога

Санга – общност или среда, в която живеем и общуваме. Автор Садгуру, превод: Светла Благоева, Йога студио 108 За духовно търсещ, който иска да се придвижи от пътя на компулсията (непреодолим импулс да се извърши нещо, независимо от последствията и смисъла му) към пътя на съзнателността, може ли прекарването на време с хора, които са [...]

Защо се празнува Маха Шиваратри? Четиринадесетият ден от всеки лунен месец или денят преди новолунието е известен като Шиваратри. Сред всичките дванадесет Шиваратри-та през годината, Маха Шиваратри е този, която се случва през периода февруари-март и е с най-голямо значение. В тази нощ северното полукълбо на планетата е разположено по такъв начин, че се случва [...]

Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав живот, свободен от болести и имунизиран срещу стрес, напрежение и вреди. В този дух тук йога има много уникални неща, които може да предложи като пранаяма, асана и медитация за ежедневно практикуване.

Умът ни се влияе от шест тенденции: – кама – страст и желание – кродха – агресия, гняв – лобха – ненаситност, алчност – моха – пристрастеност – мада – егоизъм, горделивост – матсаря – ревност Всички тези качества са присъщи на човешката природа. Тези шест черти определят поведението ни и тенденциите в ума, които [...]

Йога като начин на живот Свами Ниранджанананда Сарасвати Авторски превод: Светла Благоева, Йога студио 108 В йога начинът на живот се базира върху основите на осъзнаването. Какво правите, когато ставате сутрин? Включвате сутрешен блок по радио или телевизия, четете новини в интернет и веднага започвате активно да участвате във всичко, което се случва наоколо? Представете [...]

Сатсанг със Свами Сатянанда, Барселона, 1980 г. Авторски превод Светла Благоева, Йога студио 108 Повечето хора познават ума и не разбират нито езика, нито същината му. И въпреки че умът е неразделна част от нас, познанието ни за него е много ограничено. Ние непрекъснато изпитваме щастие или нещастие, имаме желания или сме разочаровани, обичаме или [...]

Предотвратяване на загубата на памет и здравето на мозъка Свами Ниранджананда Сарасвати Авторски превод: Светла Благоева, Йога студио 108   Много интересно изследване е направено в САЩ в средата на деветдесетте години. Теорията до която изследователите са достигнали е била следната: с напредването на възрастта има определени хормони в тялото, които спират да секретират, а [...]

Садхана на щастието от Свами Ниранджананда Сарасвати Авторски превод Светла Благоева, Йога студио 108 Предписанията, които дават ямите в йога за начина на живот не са много популярни и добре известни, тъй като почти никой не ги е проучвал. Дори ямите и ниямите в раджа йога биха били непознати, ако човек не е чел “Йога сутрите” на [...]

Тантра е философия и различните практики на Тантра попадат в различните категории на “лява” Тантра и “дясна” Тантра – вамачара и каулачара. Тантра приема живота такъв, какъвто е – с неговите разновидности и многообразие, и има за цел да развива различните аспекти на личността, без да налага някакви идеалистични дисциплини. Тя просто иска да трансформира човешкото отношение, поведение, характер и изразяване.

Акшая Тритя е много важен и свещен ден, който е третия ден след новата луна в месец Вайшакха от ведическия календара. На този ден всяка секунда е свещена. Думата акшая означава „това, което никога не изчезва” и денят е идеален за стартиране на нови дейности, защото се смята че всяка инвестиция на този ден е силно оценена и се възвръща. Смята се че на този ден Слънцето и Луната са най-силни и добре поставени. Това е най-светлия ден, Слънцето се намира в Овен, а Луната в Телец

Според философията на йога, в творението навсякъде се съдържат трите качества на природата, познати като гуни или характер, атрибути на Пракрити, творческата енергия. Пракрити означава материя, a материята притежава тези 3 качества. Човешкото тяло, емоции и ум, растителното и животинското царство, всъщност в цялото творение се съдържат тези 3 качества, гуни, познати като саттва, раджас и тамас.

Наваратри е от най-древните методи за разпознаване на енергията, шакти, или силата и мъдростта на Бог. Има много спрекулации за това кой и какво е Бог. И въпреки че много твърдят, че говорят истината, малко могат да претендират, че виждат истината. Всички имаме тяло, а за тялото е присъща и енергията шакти.

Мъжът принадлежи на жената, а жената принадлежи на мъжа, не само от гледна точка на секса и любовта, но от всякаква перспектива. Когато човек е недисциплиниран, не разбира стойността на мъжествеността и женствеността, и когато сексът е просто като повторение на един животински навик, разводът е неизбежен. Ще се случи дори и никой да не го е желал или планирал, защото любовта е останала недоразбрана в съвременния свят. Какво е любовта? Посвещаването е форма на любов. Отговорността е форма на любов. Разбирането е форма на любов.

Истинската метафизика, Свами Сатянанда Сарасвати Авторски превод Светла М. Благоева, Йога студио 108 Бог и творението са едно. Материята и енергията са неделими. За мирянина Бог е създателят на Вселената в творението. Но погледнато от всички страни, накрая изводът е един: създателят и творението не са две отделни неща, а едно цяло. Бог не е [...]

Карма йога ~ Свами Ниранандананда Сарасвати ~ Авторски превод на Светла М. Благоева, Йога студио 108 Каквo е значението на карма йога според Бхагавад Гита? Любимата тема на Кришна е за карма йога, защото всъщност всеки е под влиянието на кармата. Той казва в Бхагавад Гита, че тези, които могат да разберат кармата и карма [...]

Унищожителните съмнения водят до унищожение. Невъзможно е да се напредне в коя да е сфера, ако тези мъгли не бъдат разсеяни. Те не са нищо друго, освен плода на лошите карми от миналото. Те трябва да бъдат разнищени из основи, а не приемани пасивно в името на справедливостта. Мъдрият човек не предлага гостоприемството си на престъпници. Защо да отваряме вратата на ума си за нашествие от мисли, които идват с единствената цел да ограбят вътрешния ви покой?

Учителят дарява божественото преживяване на космичес­ко съзнание, когато неговият ученик посредством медитация е засилил ума си до степен, когато обширните перспективи няма да го смажат. Преживяването никога не може да бъде дадено просто при интелектуална готовност и умствена възприемчивост на човека. Само достатъчното разширяване чрез йогическа практика и набожна бхакти е в състояние да подготви ума за възприемане на освобождаващия шок на вездесъщието.То идва с естествена неизбежност за преданите поклонници. Тяхното ненаситно желание започва да притегля Бога с непреодолима сила. Господ, Космическата форма, се притегля от магнетичния плам на търсещия в обхвата на неговото съзнание.

За Бхагавад Гита от Свами Шивананда Преди почти шест хиляди години ослепителен проблясък от ярка светлина озарява небосклона на човешката цивилизация. Този проблясък, това прекрасно духовно сияние, беше посланието на Бхагавад Гита, произнесено от Кришна на бойното поле Курукшетра. За разлика от обикновени проблясъци светлина, които отминават за част от секундата, този ярък проблясък от [...]