Yoga-Studio-108
Актуален за 23.10
2 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 g+
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 във LinkedIn

Йога учител Сатянанда йога ® ॐ

22 342

Светла М. Благоева, Сатянанда йога учител (Саняси Савитримурти)

От 26 септември до 2 ноември 2017 г., Светла М. Благоева ще бъде в на обучение в Индия, през този период йога заниманията ще се провеждат по графика от йога инструктори Пенка Върбанова (вторник, сряда и четвъртък) и Красимира Матова (събота).

Практикувам Сатянанда йога ® от 1998 г.  Преподавам Сатянанда йога ® от 2004 г.

Завършила съм всички нива на обучение към Бихарската школа в Индия и имам диплом и акредитация за Сатянанда йога учител (Ниво 1 и Ниво 2) (Индия, Европа и Северна Америка). Но смятам че освен дипломата, най-важни са вдъхновението, таланта и призванието. Искрено се надявам тези 3 неща да бъдат винаги с мен.

На 1.09. 2006 създадох Йога студио 108 ®- място, където да споделям с хората тази красива и необятна вселенска наука. Сатянанда йога ® е система, съчетаваща в себе си всички видове йога, като основната тема е хармония между сърцето, ръцете и главата – емоциите, действията и мислите. Йога е нашата същност и състояние. Йога не е нещо отвън, йога наричаме нашата вътрешна сила, която се изявява и живее в света.

Чрез йога се учим да поддържаме високо енергийно ниво, да дишаме правилно, да се храним правилно, да се стремим към висшата си същност. Учи ни да засилваме ума, да чистим излишните неща, да бъдем здрави, да развиваме добри навици, добродетели, да бъдем грижовни, да се развиваме и израстваме.
Щастието на човека се крие в ума, в сърцето и волята му. За да придобием това щастие, е добре да се научим да мислим, чувстваме и постъпваме правилно. И това се постига чрез самовъзпитание. В съзнателната работа на отделния човек се намира личното щастие, което води и до колективното щастие.

За мен:  От дете имам търсения в областта на здравословния живот и духовността. На 10 годишна възраст започнах да търся знание в школи за духовно развитие. Интересувах се и практикувах практикувах различни енергийни практики, и се стремях към правилно хранене. След като открих Сатянанда йога, видях един непресъхващ извор на знание и мъдрост.
Ани Павлова бе човекът, който ме вдъхнови за йога, за което искрено й благодаря.
Имах мечта да отида в Индия. Заминах, бях в ашрам и йога университет едновременно. В Индия имам около 2 години живот в ашрам.
7 години се обучавах, преди да премина към преподаване на йога.

В Индия срещнах и духовните си учители - Свами Ниранджананда и създателят на Сатянанда йога ® - Свами Сатянанда Сарасвати. Благодарение на тях вървя по личния си духовен път, както и развивам познанията и уменията си в преподаването на йога.

14 пъти съм била в Индия за различни семинари, курсове и пътувания.
Посетила съм повече от 30 специализирани семинара по йога, както и 5 основни 6-месечни курсове.

Посветена съм в традицията на Дашнами саняса – карма саняса с духовно име Савитримурти (“Лъч светлина” и дъщеря на Слънцето).
Освен йога класовете, изнасям и лекции на различни теми, правя семинари, уикенди и тренинги в студиото, извън София и чужбина.

Моята квалификация, дипломи и акредитация за йога учител
1. Акредитиран Сатянанда Йога Учител
2. Сертифициран Йога учител, Ниво 2 –
Сатянанда Йога ® (ERYT) 500 часа (Yoga Academy of North America)
3. Сертифициран Йога учител Ниво 1, Сатянанда Йога ® (ERYT) 200 часа (Yoga Academy of North America)
4. Сатянанда Йога Академия – Англия – Йога курс ниво 2, 6 месеца
5. Bihar School of Yoga, Индия – Йога курс ниво 1, 4 месеца
6. НСА – Дипломиран Йога Инструктор, Българска Йога Федерация, 1 месец

Още през 2004 създадох един от първите сайтове за йога на български. Освен информация за йога курсовете, които водя, както и различните събития, които организирам, в сайта можете да прочетете много статии на тема йога, хранене, притчи, интервюта на учители в секцията вдъхновения. Можете да научите интересни изрази и термини в речник, да видите селекцията от филми в линка филми, да разгледате в библиотеката заглавията на книги, които са в библиотеката на студиото. Да прочетете мнения и отзиви или да се поровите из други интересни сайтове в линкове :)

ТЕМИ НА РАЗЛИЧНИ ЛЕКЦИИ, КОИТО ИЗНАСЯМ:

  • Хатха йога и шаткармите – очистителни практики – 4 часа
  • Йога и здравословния начин на хранене според йога - 5 часа семинар
  • Раджа йога – йога философия – 3 часа
  • Чакрите – 6 часа семинар
  • Крия йога – 1 час
  • Слънчевия поздрав или Сурия Намаскар – 1 час
  • 18-те качества на Свами Шивананда – Път към съвършенство – 2 часа
  • Йога практиките и тяхното позитивно въздействие – асаните, позите, пранаяма – дихателните техники, релаксацията, медитация, мудри и бандхи – 2 часа
  • Йога и техники на релаксация и медитация
  • Антар моуна – вътрешна тишина, медитативна техники
  • Духовното израстване

Хронологичен ред на семинарите, на които съм присъствала в периода 1998 – 2017:
Последните 11 години изнасям лекции и семинари в Йога студио 108 и понякога съм канена в йога клубове в страната.
Два пъти годишно представям лекция за “Хатха йога и очистителните практики – шаткарми”.
Два пъти годишно изнасям семинар на тема “Йога и хранене”.
Също семинар за “Енергийните центрове – Чакрите”, “Раджа йога”, Здраве за очите, Йога и депресия.

Всяка година организирам уикенди извън София и 1 път годишно летен йога тренинг.

30.09-30.10. 2017 – Progressive Yoga Vidya Training, със Свами Ниранджанананда Сарасвати, Индия
22-23.04.2017 – Семинар “Йога и мистериите на живота и смъртта”, водещ саняси Атмадаршан, САЩ
4-6.09.2015 – Семинар “Бхагавад Гита”, Кливланд, САЩ
14.08.2015 – 25.04. 2016 -Курс за Йога учители, ниво 2, Сатянанда йога академия, САЩ
22-27.10. 2013 – Световна конференция по йога, организирана от Свами Ниранджан и Bihar School of Yoga
22.12.12 – 8.01 2013 – Индия – Йога пурнима и Сатсанг седмица със Свами Ниранджан в Индия
7-8.04.12, София – семинар Антар Даршан, медитация, Свами Сатядхарма, САЩ
5-7.03.2012, Пловдив, семинар Хридаякаш медитация, Свами Шивамурти, Австралия
15-18.02.2012, Индия, Сатсанг за Бхагавад Гита и Шиваратри, лектор Свами Ниранджан
4-7.03.2011 – Прана видя семинар, лектор Свами Муктидхарма, Нова Зенландия
17-19.06.12 Правец, Чакра садхана семинар, лектор Свами Сатсанги, Индия
11-13.03.11, Пловдив, семинар Антар моуна – медитация, Свами Шивамурти, Австралия Индия – Йога пурнима;
Сатсанг седмица със Свами Ниранджан, дек. 2010 – яну.
2011 Курс за йога учители, Сатянанда йога академия, САЩ 10.07.10 – 28.02.11
16-19.07.2009 – семинар – “Йога и Тантра” – Harrogate, England
24.07.2009 – Семинар в Лондон в присъствието на Свами Сатсанги, Индия
12 -15.06.2009, Индия – Махасамадхи Парамахамса Сатянанда 2009,
София, “Йога и методи на трансформация”, семинар със Свами Прагямурти, Англия
1.05 – 1.11.2009, Йога курс, II ниво – Европейска Сатянанда Йога Академия 15 -
21.12.2008 – Курс по крия йога към Bihar Schol of Yoga. India, Rikhia
7-28.12.2008 – Посещение на Индия – огнена церемония и ашрамски престой
17-19.10. 2008 – Семинар “Справяне с негативността с йога” – лектор Свами Шивамурти, Австралия, Сандански
28 юли – 1 август 2008, София – Inservice teacher training III – за йога учители
30-31.05.08 – Сатянанда Йога Симпозиум, София, НДК, с Парамахамса Ниранджанананда
3-20.12 2007 – Пътешествие в Индия и посещение на свети места, ашрами, Сита Калянам, Рикхия, Шивананда ашрам
13 – 16.07.2007, София – Inservice teacher training II, за йога учители
28 – 30.06.2007, семинар, Свами Шивамурти – “Как да взимаме правилните решения в живота чрез йога”
15.10.06 – София, семинар на тема “Прана, пранавидя и татвите”, водещ – Свами Анандананда, Италия
14 – 20.08.06, София – Inservice teacher training I – за йога учители
30.05 – 1.06.2006 – Германия, Йога център – Living Yoga, семинар “Мост между индивидуалната и социалната отговорност” – Свами Ниранджанананда, Индия Октомври 2005, семинар “Прана и пранавидя” – Свами Анандананда, Италия
1 – 7.06.2005 – Гърция, семинар “Йога, баланс и хармония”, Сатянанда ашрам, гост – Свами Ниранджанананда, Индия
5-7.08.05, Узана, семинар “Йога, медитация, спокоен ум и личностно развитие”, д-р Риши Вивекананда, Австралия
Юли 2005 – курс към НСА за йога инструктори, Българска Йога Федерация
4-6.09.2004, семинар “Нада йога и Татва шудхи”, Свами Анандананда, Италия
Март 2004, семинар – “Медитация, чакри и развитието на личността чрез йога “, д-р Риши Вивекананда, Австралия
10.2002, Мантра курс, Bihar School of Yoga и 2-месечен престой в Индия
31 май-2 юни 2002, Банкя, семинар “Науката йога”, водещи Свами Шивамурти и д-р Риши Вивекананда, Австралия
Октомври 2001 – декември 2001 – тримесечен престой в Индия
Юни 2001 – Витоша, йога семинар, водещ Свами Атмататва, Англия
Декември 2000, ИНДИЯ – едномесечен престой в ашрам
27.09.1999 – 4.02. 2000 – Индия, 4 мес. Йога курс в Bihar Yoga Bharati – Yogis Studies I, India, Munger
От октомври 1998 до края на 2003 посещавах класовете на Ани Павлова, човекът, който ме вдъхнови и възпламени искрата на йога в мен, за което искрено благодаря.


Нагоре