Йога студио 108
Актуален за 25.09
4 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 в Twitter
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Цикъл от лекции, посветени на ЧАКРИТЕ (енергийните центрове)

504

Неделен цикъл от лекции, посветени на чакрите в Йога студио 108

Водещ: Светла Благоева, цена 30 лв., която включва 7 лекции, разделени на 2 части и медитации

Записване в графика. Цена на всеки клас – с редовната карта за йога или ако нямате карта – 10 лв.

Програма на цикъл от лекции и практики, посветени на чакрите:
18 октомври, неделя
10:00 – 11:00 ч. Лекция 1 – Муладхар чакра – първата чакра
11:00 – 12:30 – Практика за муладхара

25 октомври, неделя
10:00 – 11:00 ч. Лекция 1 - Свадищан чакра – втората чакра
11:00 – 12:30 – Практика за свадищан чакра

1 ноември, неделя
10:00 – 11:00 ч. Лекция 1 - Манипура чакра – третата чакра
11:00 – 12:30 – Практика за манипура чакра

8 ноември, неделя
10:00 – 11:00 ч. Лекция 1 - Анахата чакра – четвъртата чакра
11:00 – 12:30 – Практика за анахата чакра

15 ноември, неделя
10:00 – 11:00 ч. Лекция 1 - Вишудхи чакра – петата чакра
11:00 – 12:30 – Практика за вишудхи чакра

22 ноември, неделя
10:00 – 11:00 ч. Лекция 1 - Агия, Бинду и Сахасрара чакра
11:00 – 12:30 – Практика

Всяка лекция представлява подробно описание и примери за всяка чакра.
И практики за съответната чакра.

Мулахдхара чакра е първата чакра. Мула означава “корен”, адхара означава “да подкрепяш”. Тя отговаря за инстинктите у нас и чувството на самосъхранение, оцеляването, материалната сигурност.

Свадищан се намира на опашката. Свадищана означава “моята собствена обител”; тя е основата, от която повечето хора изразяват себе си в света. Там е сексуалната енергия, творческата енергия, подсъзнанието, страховете.

Christ Krishna

Манипура чакра се намира на гръбначния стълб точно зад пъпа и означава “град на скъпоценностите”. Това е центърът на жизнената енергия, храносмилателния огън, динамиката и волята в нас.

Анахата се намира на гръбначния стълб точно зад сърцето. Отговаря за емоциите и чувствата в нас. Творческия потенциал, чувството за баланс и единство със света.

Вишудхи чакра е център на пречистването – пречиства и хармонизира всички противоположности и отрови. Във вишудхи, отровата и нектара са отделени и пречистени. Тя се намира на гръбначния стълб точно зад основата на гърлото.

Агия чакра е командния център, където получавате инструкции от вашата интуиция и интелект. Думата агия означава управлявам. Тази чакра се намира зад междувеждието.

Бинду значи да разделя. Това е точката, където едното се разделя на много. Бинду е тази точка на главата, която храни цялата оптична система в тялото.

Сахасрара е божествения хилядолистен лотос. Нейната природа е безкрайността. Физическия еквивалент на сахасрара е хипофизата, която контролира всички жлези на ендокринната система.


Нагоре