Йога студио 108
Актуален за 18.04
10 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 в Twitter
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Дълъг йога уикенд

12

Йога студио 108 организира
Дълъг йога уикенд, Южни Родопи,
в село на 10 км от Златоград – 03 – 06 юни, четвъртък – неделя

4  дни и 3 нощувки, сутрин и вечер йога практики, вдъхновяващи лекции, всеки ден преход по планински маршрути и еко пътеки с лек терен. Красиви панорамни гледки от Родопите. Хотел с прекрасна гледка.

………………………………….

Програма по дни и часове

3 юни четвъртък


7:30 – Сборен пункт на студиото долу
11:30 – Пристигане в хотела и настаняване (4 часа път, 300 км) „Къща за гости“  село до гр. Златоград
12:30 – 13:30 – Обяд
14:00- 16:00 – Разходка до месността Белите камъни пеша

Белите камъни е планински връх над село Старцево. Името идва от оголените бели варовикови скали, от които е изграден върха. От него се разкрива великолепен изглед, обхващащ почти целите източни Родопи. Гледката е неописуема – едно море от планински вериги, долини, гори, китни села и градчета. Там се намира и най-голямото по българските земи тракийско светилище на Бога Слънце.

19:30 – 20:30 – Вечеря
20:30 –21:30 – Йога практика, мантри

4 юни, петък

7:30 – 8:00 Медитация
8:00 до 9:30 – Хатха йога практика
9:30 – 10:30 – Закуска плодове, чай, кафе, снакс
12:00 – 13:00 – Обяд
13:30 – 16:30 -

Дяволският мост – Ардино – 47 км, 60 минути с кола. Дяволският мост е забележителност с впечатляваща история и размери. Той е висок 420м, дълъг е 56м, широк е около 3м и има три свода. Разказват се различни легенди относно произхода на името на моста. Една от тях е, че по време на турското робство турски военачалник в Ардинско се влюбва в българска девойка и иска да я вземе в харема си. Тя се противопоставила на волята като решила да избяга. Когато минавала по Дяволския мост, потерята почти я настигала и девойката не виждала друг изход, освен да скочи в река Арда. Точно тогава под самия мост на повърхността на водата се появило отражението на дяволска глава с рога. Уплашили се преследвачите и побегнали, а момичето се спасило.

17:00 – 18:00 – Йога нидра
19:30 – 20:30 – Вечеря
20:30 – 22:00 – Вдъхновяващ филм или лекция

5 юни, събота

7:30 – 8:00 Медитация
8:00 до 9:30 – Хатха йога практика
9:30 – 10:30 – Закуска

Разходка по Екопътека „Планинска прегръдка” – Екопътеката е с дължина от 2,5 км. и започва от южния край на града. Маршрутът е много приятен, добре маркиран и без стръмни изкачвания и спускания. Пътеката преминава през вековни гори, зелени поляни и стига до параклиса „Свети Атанас”.

Медитативна практика на открито.

16:00 – 17:00 – Йога нидра
17:00 – 18:00 Вдъхновяваща лекция
20:00 – Вечеря

 6 юни, неделя

07:30-8:00 Медитация
8:00 -9:30 Хатха йога практика
9:30 -10:30 Закуска
11:00 Освобождаване на стаите
11:30 -13:00 Практика
13:30 -14:30 Обяд
15:00 – Тръгване за София

УСЛОВИЯ ЗА УЧАСТИЕ

- Консумирането само на здравословна храна от растителен произход
- Редовност и точност за програмата и практиките
- Ако сте пушач, да не пушите в хотела, нито сред другите хора, нито по време на практики или хранене.
- При някакво неудобство да уведомите своевременно водещия

Цена транспорт – 20 лв. (плаща се на шофьора) , нощувки – 120 лв. (плаща се на хотела), храна – 60 лв. (плаща се на готвача) и такса участие – 80 лв. (плаща се на Йога студио 108)
- общо 270 лв. при група 12 човека. Група 10 човека – 280 лв. Група 8 човека – 290 лв.
Записването става с капаро 50 лв. (при отказ до края на април се възвръща като карта за йога, до края на май 50%), след юни, невъзвръщаемо.

Възможни са промени в програмата, в зависимост от климатичните условия и други непредвидими обстоятелства.


Нагоре