Новини от Йога 108

НОВИНИ

До 2 ноември 2017г., Светла Благоева е на обучение в Индия, през този период йога практиките ще се водят от йога инструктори Пенка Върбанова (вторник, сряда и четвъртък) и Красимира Матова (събота).

Нов дневен клас от 9 ноември, четвъртък, от 9:45 до 11 – практики за гърба, ставите, дълбока релаксация и дихателни практики.

Начинаещи от 4 ноември – събота от 9:45 ч.

От 3 ноември, петък, 18:30 ч. – Медитативен клас – опит поне 3 месеца в Йога студио 108

Целта на асана и пранаяма