Книги от библиотеката на Йога студио 108
12 423

ЖЕНСКИ ТЕЛА, ЖЕНСКА МЪДРОСТ – д-р Кристиан Нортръп Д-р Кристиан Нортръп, холистичен лекар, специалист по акушерство и гинекология, обяснява механизмите на женското тяло и описва изчерпателно различни заболявания, както и опасенията на жените за тяхното здраве. Тя доказва по убедителен начин, че когато жената се вслуша в мъдростта на собственото си тяло или промени онези предпоставки в живота си, които водят до здравословни проблеми, може да постигне изцеление по-бързо, по-цялостно и с по-малка медицинска намеса. За режима на хранене, наблягаща върху индивидуалните потребности и телесната химия; нова информация за методите, които увеличават шансовете на жената над 35 години да забременее и да намали риска от цезарово сечение; изцяло осъвременена програма за менопауза, включително как да разберете дали хормонозаместителната терапия е подходяща за вас; холистични начини да се подготвите и излекувате по-бързо, ако ви се налага операция.

НЕ ПУША ВЕЧЕ! СЪВЕТИТЕ НА ЕДИН БИВШ ЗАКЛЕТ ПУШАЧ – Алън Кар Kнига, която ще ви помогне да се откажете от цигарите – завинаги • Методът е уникален • Никаква шокова терапия • Преодоляване на психическата зависимост от цигарите без прекратяване на пушенето • Отказът от пушенето не означава да направиш жертва • Да си непушач е прекрасно


ОТВЪД СТРАХА. ТОЛТЕКСКИ ПЪТЕВОДИТЕЛ КЪМ СВОБОДАТА И РАДОСТТА – Дон Мигел Руис- авторът на книгата “Четирите споразумения” – е пряк наследник на толтекската мъдрост, нагуал и майстор на намерението. Той принадлежи към същата традиция, както дон Хуан и Карлос Кастанеда. Той посочва на читателите пътя към друго ниво на съзнанието, отвъд видимата реалност, и начина, по който човек може да се освободи от страха, който сковава живота му. Мигел Руис вярва, че когато достатъчно хора се освободят от ада на своите страхове, престанат да се възприемат като Съдии или Жертви на съдбата, отхвърлят чувството за вина и преодолеят болката от миналото на Земята ще се възцари мир, хармония и равновесие и човек ще полети, носен на крилете на свободата.

ПЪТЯТ НА МИРНИЯ ВОЙН – Дан Милман Дан Милман е шампион по гимнастика и следва в университета Бъркли в Калифорния. Живее един обикновен живот, лутайки се между своите амбиции, илюзии и страхове. Всичко обаче се променя адна вечер, когато минавайки покрай една бензиностанция среща един… войн. Един странен старец, когото назовава Сократ! И тогава започва приключението. Под негово ръководство Дан ще изживее един цялостен процес на промяна. Ще навлезе в Пътя на мирния войн и ще се промени изцяло – начин на хранене, дишане, поведение, идеи, чувства.

СВЕЩЕНОТО ПЪТУВАНЕ НА МИРНИЯ ВОИН – Дан Милман Въпреки всичко, което научава след четири години обучение със Сократ – стария воин, Дан Милман е изправен пред личното си поражение и нарастващото чувство на безсилие. Разочарован от живота си, неспособен да изглади различията между познанията и постъпките си, Дан започва пътешествие по света, за да преоткрие чувството си на значимост и своя източник на вдъхновение. Далечен спомен изпраща Дан дълбоко в Хавайската дъждовна гора в търсене на жена шаман. Тя е пътят към всичките му надежди и страхове и само тя може да го подготви за това, което се задава. Там се запознава с философията и тайните на кахуна-шаманите, които владеят способността да общуват с растенията, животните и природните сили.

ФЪН ШУЙ ЗА БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ – Лилиан Ту За Лилиан Ту, експерт по фън шуй, изобилието е много повече от това да разполагаш с пари. Това е щастието да си богат с нещата, които дават дълбочина и смисъл на живота – любовта, здравето, хубавата професия. С нейна помощ ще се научим как да подреждаме дома си, за да се сдобием с осемте блага, които ще ни направят щастливи: Пълноценно лично израстване, Слава и признание в обществото, Успех на работното място, Добро здраве, Истинска любов, Семейно щастие, Пари и материални притежания, Блаженството да се чувстваш щастлив. Тя ще ви покаже как да увеличите притока на положителна енергия в дома и офиса си, за да се сдобиете с щастието и изобилието, които заслужавате.

ПОДСЪЗНАНИЕТО МОЖЕ ВСИЧКО – Джон Кехоу През 1978г. Кехоу започва да преподава програма, която е разработил относно невероятната сила на мисълта и как да я насочим в наша полза. Създадено като методика, обучението ясно очертава смела стратегия за това как да променим личния си живот, работа и общество като впрегнем вътрешните си сили. Феноменалният успех на неговите лекции се разраства и буквално обхваща целият свят. Книга, предлагаща успешна методика, която да накара и “най-големия неверник да повярва в собствените си сили и възможности. Книга, в която няма нищо излишно.


- Защо плачеш? – попитали ореадите.
- Плача за Нарцис – отвърнало езерото.
- О, не се учудваме, че плачеш за Нарцис – продължили те. – В края на краищата всички ние тичахме след него из гората, а единствено ти имаше възможността да съзерцаваш отблизо красотата му.
- Нима Нарцис беше красив? – попитало езерото.
- Та кой друг би могъл да знае това по-добре от теб? – отговорили изненадани ореадите. – Нали от твоя бряг той всеки ден се навеждаше над водата?
Езерото помълчало известно време. Най-сетне проговорило:
- Плача за Нарцис, но не бях забелязало, че Нарцис е красив. Плача за Нарцис, защото всеки път, когато той лягаше на брега ми, можех да видя отразена в дъното на очите му моята собствена красота.
- Каква хубава история! – рече Алхимикът.


ДУХОВНОСТ: ТРАНСФОРМАЦИЯ ОТВЪТРЕ И ОТВЪН – Свами Рама -Свами Рама – един от най-великите йогини, посещавали Западния свят през ХХ век, е отгледан в скалните манастири в Хималаите, където основната повеля на образованието била “първо познай собственото си съкровено битие”. В тази книга Свами Рама ни призовава да се завърнем към основополагащите ценности на човечеството, особено когато са формулирани от мъдреците, основали световните велики религии. Той ни предлага да съчетаем тези ценности с прозренията на науката, за да създадем едно по-просветлено общество и да намерим собствената си вътрешна истина. Няма нищо по-тайнствено от самия живот и няма покой без проникването в това тайнство. Тайнството е дълбоко заложено в потока на живота. Вечното познание не е във външния свят, а в центъра на Съзнанието.

НАУКА ЗА ДИШАНЕТО, ПРАКТИЧЕСКО РЪКОВОДСТВО – Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия “финото тяло”, което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на дихателния процес Свами Рама представя и някои от основните дихателни техники, практикувани от хималайските йоги, така че можем да започнем веднага да се занимаваме с тази мощна древна наука.

Медитация – Свами РамаВ това практическо ръководство за вътрешен живот Свами Рама, един от най-напредналите майстори по йога, които са работили на Запад, ни показва как да се освободим от постоянния кръговрат на нашия обичаен мисловен процес и да навлезем в безкрайния резервоар на съзнанието, от който можем да почерпим ръководство, творческа сила, радост и покой.

ИНСТРУМЕНТИТЕ НА ТАНТРА – Хариш Джохари – Тантра е холистичен подход за изучаване на Универсума от гледна точка на отделната личност. Тантричните янтри са прецизни геометрични форми, които от векове се използват като инструменти за себереализация и постигане на мистични сили. В тази книга са дадени описания на техните точни цветове и пропорции, заедно с пълни инструкции за правилна изработка, оцветяване и използване на янтрите. Подробно са описани традиционни тантристки практики на медитация и визуализация, свързани с янтрите, а също и методи за привеждане в хармония на телесните със сезонните и астрологичните цикли.

ТАНТРА ЙОГА И БОГИНИТЕ НА МЪДРОСТТА – Дейвид Фроли – Авторът запознава читателя с основните практики в Тантра и предлага ценни поправки на много от съществуващите погрешни представи. Книгата ще помогне на западния човек: • да открие връзката между тантра и секса, тантра и тялото, тантра и емоциите • да осъзнае значението на мантрите и мандалите • да потърси помощ от десетте богини на мъдростта • да развие в себе си духовната сила на Огъня, Водата, Въздуха и Земята • да открие признаците на отворените чакри

СИЛАТА НА ИЗРЕЧЕНАТА ДУМА, ТВОЯТА ДУМА Е ТВОЯТА МАГИЧЕСКА ПРЪЧИЦА – Флорънс Сковъл ШинУмело боравейки с въздействащи пасажи от Светото писание, подкрепяйки разсъжденията си с многобройни примери от живота, авторката убедително очертава чудодейните възможности на словото за свързаване с неограничената космическа енергия и използването й за реализация на нашите желания. Флорънс Сковъл Шин предлага ефективна система за постоянен съзнателен контрол над думите, за въздействие върху подсъзнанието и отстраняване на отрицателните състояния на страх, гняв и вина чрез положителни словесни формули и утвърждения – една система, позволяваща максимално разгръщане на цялостния потенциал на личността да осъществява най-съкровените си стремежи към щастие, благоденствие и успехи в професията и личните взаимоотношения.

ВСИЧКО ЗА ПРЕНАТАЛНОТО ВЪЗПИТАНИЕ – В ПОМОЩ НА ДЕТЕТО, КОЕТО ЩЕ СЕ РОДИ И НА СЕМЕЙНАТА ДВОЙКА – Мари-Андре Бертен – Днес много психоанализи и психотерапии се стремят да доведат до светлината на съзнанието дълбоко скритите психологически травми. Тези действия, без съмнение възстановителни, достатъчни ли са те за изграждане на бъдещето? Не е ли време да се стремим да изградим физическото и психическото здраве на човешкото същество, още с неговото формиране, през пренаталния период? Научните и психологически изследвания от последните десетилетия потвърждават хилядолетната интуиция на жените: детето в утробата е едно сетивно, чувствително, реагиращо същество, защото от зачеването му неговите клетки взаимно се информират докато се формират. Чрез силите на живота, които са в него и посредством физическите, емоционални и психически материали, внесени от майката – и чрез нея, от бащата и окръжаващата среда – нероденото дете изгражда основите на своето здраве, на своята емоционалност, на своите начини на взаимоотношение и връзка, на своите интелектуални и творчески възможности. Това възпитание, пренатално и естествено е основополагащо.

ИНДИЙСКА ФИЛОСОФИЯ – Сю Хамилтън – Индийската традиция на философско мислене е многовековна, богата и разнообразна. Тя е на две и половина хилядолетия и основното й стремление е да разкрие истинската природа на действителността по пътя на вътрешното или духовното търсене. В тази достъпно написана книга тя разкрива не само прекрасните си познания, но и изключителната си способност точно и ясно да представя нещата. Затова и книгата ще е от голяма полза за всички, които изучават индийското мислене и се интересуват от световната философия.

СИЛА ЗА ЖИВОТ – Харви и Мерилин Дайъмънд – Книга за храненето, дава насоки и обяснения за много от разпространените храни, който са вредни за здравето и ума, правят ни зависими и летаргични. Дава насоки за разделно хранене. Това е книгата, която тотално промени начина ми на хранене. Прочетох я когато бях на 16 и ми направи силно впечатление.



КАК ДА БЪДЕМ ОПТИМИСТИ – ИЗПИТАНИ ТЕХНИКИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ПОЛОЖИТЕЛНА НАГЛАСА – Мартин Селигман. В този изключителен наръчник, основан на повече от двадесет години клинични изследвания, д-р Селигман излага лесни за изпълнение техники, които са помогнали на хиляди хора да се издигнат над песимизма и депресията, придружаващи негативните мисли.

ПРИНЦЪТ НА АЙОДХЯ – КНИГА ПЪРВА ОТ “РАМАЯНА” – Ашок Банкър. Оригиналът на „Рамаяна” е написан преди три хиляди години от един поправил се и помъдрял крадец, наречен Валмики. Сега с поразително въображение и възхитително разказваческо майсторство индийският автор Ашок Банкьр пресъздава за съвременния читател епоса за Рама. Айодхя, Непревземаемия: легендарна столица на воини и пророци. Никога не покорявана, никога не побеждавана, най-велика крепост на цивилизования свят… Скоро ще се превърне в гробище от пепел и кръв. Защото Айодхя лежи в сянката на обезумял демон, от когото се страхуват дори и боговете, демон, който вече е изпратил цялата си страховита армия да опустоши света на смъртните.

ОБСАДА НА МИТХИЛА – КНИГА ВТОРА ОТ “РАМАЯНА” – Ашок Банкър. Инвазията е започнала и чудовищни орди демони пъплят към Айодхя. Ако Айодхя падне, ще падне и целият свят на смъртните. Но Рама не може да се върне у дома, за да защити семейството си. Той трябва да поеме към Митхила – град, който лежи на пътя на унищожението. Там шепа герои замислят самоотвержен отпор срещу приближаващите армии на мрака. Изглежда безсмислен подвиг. Силите на Ланка са безбройни и помитат всичко пред себе си. Дори Рама да открие скритата дев-астра – могъщо оръжие на боговете, шансовете му за победа остават нищожни. Защото начело на зверските пълчища е ужасяващ и безпощаден убиец на души – господарят на демоните Равън.

СИЛАТА НА НАСТОЯЩЕТО – Екхарт Тол – Тази книга ни предлага един прекрасен дар, но трябва да имаме смелостта да го вземем. Насърчавам ви да го приемете. Вярвам, че самото ни оцеляване на тази планета зависи от пътешествието вътре в нас самите, което Ерхарт Тол ни подтиква да предприемем.” Бил Карпентър – бизнесмен и съмишленик в духовните търсения

КАК ДА ПОБЕЖДАВАМЕ, БЕЗ ДА СЕ БОРИМ – Йозеф Киршнер – Седемте победи, които всеки трябва да постигне в живота си Шестте препятствия по пътя на победата; 13 стратегии за победа без борба: Стратегията на живота в настоящето; Стратегията на отказа; Стратегията на мобилизиране на собствените сили; Стратегията на действието без чувство за вина; Стратегията на хармоничното единство; Стратегията на вътрешната игра; Стратегията за отбиване на атаката; Стратегията на очакването без страх; Стратегията на собствената истина; Стратегията на покоя в движението; Стратегията на единствения шанс; Стратегията на оценката без редупреждение; Стратегията на големия план и на малките крачки

ИНДУИСТКИЯТ ПЪТ НА ПРОБУЖДАНЕТО – ОТКРОВЕНИЕ И СИМВОЛИ – Свами Криянанда – Както всяка друга религия индуизмът има два основни аспекта. Първият е външен или формален и включва ритуални поклонения, традиции и модели на обществено поведение. Другият аспект е вътрешен или духовен. Той е съществен и в прекия, и в преносния смисъл на думата. Защото съдържа в себе си същността на тази религия, а освен това е от голямо значение тази същност да бъде схваната, за да може индуизмът да бъде разбран като цяло. Този втори, съществен аспект на индуистката религия засяга също така отношението на човека към Бога, както и към висшата истина. По своя вътрешен аспект древните учения на Индия са толкова всестранни, че би било почти абсурдно, ако отъждествим необхватността на техните възгледи с някоя конкретна религия.

СЪЩНОСТТА НА САМОРЕАЛИЗАЦИЯТА – Свами Криянанда – Парамахамса Йогананда е един от най-значимите духовни учители на това столетие. След публикацията на неговата класическа “Автобиография на един йогин” през 1946 г., популярността му добива изключителни размери в целия свят. В тази книга най-изявеният му ученик Криянанда е събрал записани разговори и случки с Учителя, които са истински философски притчи, заредени с лъчите на духовното просветление. Един поглед върху съдържанието ще убеди читателя във всеобхватността на това произведение. То предлага едни от най-пълните обяснения за истинското предназначение на живота, и пътя по който те могат да бъдат реализирани.

ПЪТ СЪС СЪРЦЕ – Джек Корнфийлд – Една от най-добрите книги по будистка медитация (за мнозина — най-значимата), отличена с първата награда Tricycle. Джек Корнфийлд е един от най-авторитетните будистки учители в западния свят, преминал през дълго обучение при големи учители в манастирите на Бирма, Лаос и Тайланд, но открил истините за човешкото страдание и щастие в собствения си живот в съвременния свят. Именно този е и патосът на книгата — медитацията да не ни отделя и изолира от живота около нас, да не се превръща в път за бягство от света, а да ни помага да се справяме с напрежението и трудностите в него. За тази цел са описани множество конкретни практики. „Насърчително е да откриеш човек от Запада, който достатъчно добре да е усвоил традициите на Изтока, за да е в състояние да ги сподели с другите така, както Джек го прави” (Далай Лама). „Джек Корнфилд е забележителен и дълбок учител” (Согял Ринпоче).

Авторите споделят с читателите своите наблюдения над хора, които в резултат на специални тренировки мобилизират скритите резерви на организма.


ТАНТРА ЗА ЛЮБОВТА И ЩАСТИЕТО – Академик Виктор Востоков – Любовта е дар за хората. Всичко зависи и се крепи върху нея. Тя е основата на творчеството, защото то е въплъщение на сексуалната енергия, преобразувана в духовна. Поредната книга на акад. Виктор Востоков ни запознава с древното учение Тантра-йога, с това как отделният човек, съпружеските двойки и всички, които искат да бъдат заедно, могат да се усъвършенстват в любовта.



Остаряваме бързо, помъдряваме късно – Гордън ЛивингстънTpидeceт пpоникновeни иcтини за живота вeчe cа докоcнали душата на cтотици xиляди читатeли по цeлия cвят. Д-p Ливингcтън – вeтepан от войната във Bиeтнам, пcиxиатъp и pодитeл, изгубил двe от дeцата cи, вниква дълбоко в eмоционалнитe тpeвоги, в cкpититe лицeмepия, копнeжи и бягcтва, които нeизмeнно бeлeжат живота ни. Cъщeвpeмeнно изтъква нeобxодимоcтта да cъxpаним надeждата в eдин нecъвъpшeн и нecпpавeдлив cвят. Mакаp чe нe можeм да избягамe от това, коeто cмe, ниe имамe доcтатъчно cили да поcpeщнeм загубата, злочecтината и cкpъбта, и да пpодължим напpeд.
Защото никога нe e къcно да cтанeм такива, каквито най-много биxмe иcкали да бъдeм…








B книгaтa сa paзглeдaни 29 paзлични случaя нa xоpa, пpивeдeни в състояниe нa свpъxсъзнaниe. Докaто сa под дълбокa xипнозa, тeзи пaциeнти описвaт кaкво им сe e случило мeжду тexнитe пpeдишни пpepaждaния нa зeмятa. Тe дaвaт подpобни описaния нa товa: кaкво e дa сe умpe, кого сpeщaтe вeднaгa слeд смъpттa, кaкво пpeдстaвлявa отвъдният свят, къдe отивaмe и кaкво пpaвим кaто души, зaщо избиpaмe дa сe въpнeм обpaтно в опpeдeлeни тeлa







