Йога студио 108 в София

Автентична класическа йога!

Практики по методика на Бихар йога – Сатянанда йога.

Място за истинска йога практика.

Хатха йога, Раджа йога, Бхакти.

Гяна и Кундалини йога.

Йога не е древен мит. Обвит в забвение.

А най-ценно наследство в настоящето.

Йога е есенциална нужда за днешния човек.

И култура на бъдещето.

Йога е практика. Йога е садхана.
Начин на живот и култура.
Йога е наука. Занимава се с тялото и ума.

Практика на йога асана. Пранаяма, мудра, бандха.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Повече тук йога за деца

Провеждат се
ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ

Каничка за промивка на носа.

Психолог София Младост

КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОСТ НА ПРАКТИКАТА?

Асаните подобряват състоянието на гърба. Огъвкавяват ставите.

Масажират вътрешните органи. Учим се да дишаме правилно и дълбоко.

Учим се да практикуваме релаксация и медитация.

Изчистваме състояния на  стрес, напрежение.

За по-напредналите има и практики за чакрите.

Какво е Сатянанда Йога? Създадена от Свами Сатянанда

Сатянанда йога интегрира в себе си техники, теория и практика
на древната наука йога, както е описана в древните текстове.

Има много техники за подобряване на гърба. Техники за гъвкавост.

Подобряваме силата на тялото и ума. И състоянието на храносмилателна система.

За напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра.

В сайта може да откриете интересни статии на тема йога

И още за здраве, психология, хранене. Екология.

Медитация

Международен ден на Йога