Йога студио 108 – класическа йога в София -

Интелигентният избор за истинска класическа йога!

Практика по методите на Bihar School of Yoga, Сатянанда йога

Място за истинска йога и здравословен начин на живот

Хатха йога, Раджа йога, Бхакти, Гяна и Кундалини йога

Йога не е древен мит, обвит в забвение, а е най-ценното наследство в настоящето.

Йога е есенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.

Йога е практика, садхана, начин на живот и култура.

Йога е наука и като такава се основава на факти. Занимава се с тялото и ума.

Йога е за всеки, който търси спокойствие в здраво тяло.

Практика на йога асана, пранаяма, мудра, бандха.

Практика на медитация, йога нидра, релаксация, философия
.

Адрес на Yoga studio 108 – София, ул. д-р Стоян Чомаков 4А, ет. 3.

ГРАФИК на йога класовете

Мисъл на деня

Думите, които изричате, градят къщата, в която живеете— Хафиз

ЙОГА КУРСОВЕ за НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ

Класическа Хатха йога – практики за здраве – асана, пранаяма, мудри и бандхи.

Класическа Раджа йога - практики за управление на ума и медитация.

Бхакти йога за баланс на емоциите, Гяна йога – йога на познанието.

Кундалини йога за събуждане на енергията.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие.

Запознаване на децата с техники за двигателна култура.

Повече тук йога за деца

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ

Лекции, празници, древни текстове, семинари, мантри.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

Керамична каничка за промивка на носа. Ароматни пръчици.

Нерафинирана сол, стъргалки за език. Шампоани, сапуни, козметика без химия.

Психолог в Младост

КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНА ПРАКТИКА?

Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки.

Асаните огъвкавяват, масажират се ставите и вътрешните органи.

С пранаяма се учим да дишаме правилно и по-дълбоко.

С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение.

Стимулираме енергията с практики за ендокринната система, чакрите.

Какво е Сатянанда Йога ®

Създадена от Свами Сатянанда

Сатянанда йога е синтез на различни практики от древни източници

Научаваме техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите

Подобряваме силата на ум, тяло, функция на храносмилателната система

За по-напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра

В сайта може да откриете интересни статии на тема йога

Лекции, филми за здраве, психология, хранене, екология

Медитация

Международен ден на Йога

Нагоре

НОВИНИ:

От 14 до 27 декември няма да има йога класове.

28.12 – събота – общ клас от 8:30 до 10:00 ч.
29.12 – неделя – активна йога от 10:00 ч.
30.12 – понеделник – Мантра йога от 19:30 ч.
31.12 – вторник – Йога за очите от 7:30 ч.

1.01 – 9:00 до 10:00 – Хануман Чалиса и киртан
1.01 – 10:15 до 11:30 – Слънчева йога за всички нива

Активна йога в неделя – по-динамичен клас, подходящ за всички нива.