Йога студио 108 в София

Автентична класическа йога!

Практики по методика на Бихар йога – Сатянанда йога.

Място за истинска йога практика.

Хатха йога, Раджа йога, Бхакти.

Гяна и Кундалини йога.

Йога не е древен мит. Обвит в забвение.

А най-ценно наследство в настоящето.

Йога е есенциална нужда за днешния човек.

И култура на бъдещето.

Мисъл на деня

Всеки светец има минало и всеки грешник има бъдеще

Йога е практика. Йога е садхана.
Начин на живот и култура.
Йога е наука. Занимава се с тялото и ума.

Практика на йога асана. Пранаяма, мудра, бандха.

Практика на медитация. Йога нидра, релаксация..

Адрес на Yoga studio 108:
София, ул. д-р Стоян Чомаков 4А, ет. 3.

ГРАФИК йога класовете

ЙОГА КУРСОВЕ

Йога за

НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ

Класическа Хатха йога – практики за здраве: Асана, пранаяма, мудри и бандхи.

Класическа Раджа йога: Практики за на ума. За баланс на емоциите.

Кундалини йога.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Повече тук йога за деца

Провеждат се
ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ

Каничка за промивка на носа.

Психолог Пловдив

КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОСТ НА ПРАКТИКАТА?

Асаните подобряват състоянието на гърба. Огъвкавяват ставите.

Масажират вътрешните органи. Учим се да дишаме правилно и дълбоко.

Учим се да практикуваме релаксация и медитация.

Изчистваме състояния на стрес, напрежение.

За по-напредналите има и практики за чакрите.

Какво е Сатянанда Йога? Създадена от Свами Сатянанда

Сатянанда йога интегрира в себе си техники, теория и практика
на древната наука йога, както е описана в древните текстове.

Има много техники за подобряване на гърба. Техники за гъвкавост.

Подобряваме силата на тялото и ума. И състоянието на храносмилателна система.

За напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра.

В сайта може да откриете интересни статии на тема йога

И още за здраве, психология, хранене. Екология.

Медитация

Международен ден на Йога

Нагоре

НОВИНИ:

Нови класове -
Петък – Праняма, Медитация и Мантра – 7:45 до 9:00 – напреднали
Неделя – Общ клас – 10:00 до 11:30
Вторник и четвъртък от 9:15 до 10:30 ч. – Общ клас

Графикът е напълно актуален. Задължително записване в графикa.

ЗА 1-ВИ ПЪТ ЗАПАЗЕТЕ МЯСТО ТУК