Йога студио 108 – практика на автентична класическа йога
ॐ
Преподавам по методите на Сатянанда йога – система,
съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога.
Като ядрото на тази традиция е интеграцията между емоциите,
действията и мислите – ръцете, краката и главата.
Йога не е само една интересна философия,
но е нашата същност и естественото ни състояние.
Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила,
светлина и доброта, която се проявява в света на материалното.
ॐ
Адрес: гр. София, Младост 1,
в близост до локалното на бул. Цариградско шосе –
адрес на Йога студио 108
.
Хатха, раджа йога – релаксация, йога нидра, йога медитация
ॐ
Мисъл на деня
Йога не означава да сте гъвкави като каучук или да можете да се извивате и усуквате като циркови артисти или да си качвате краката зад главата. Йога ще помогне да развиете гъвкавост, сила и да се чувствате добре в собствената си кожа. Разбира се полезно е, когато си обувате обувките :) Но по важното е че йога ще ви помогне да постигнете гъвкавост на ума, на отношението си към живота и хората, на отношението към себе си, ще ви даде една стабилност и увереност, която да приложите в ежедневния си живот.
В сайта може да откриете интересни статии по темата йога, здраве, психология, хранене.
Защо числото 108 е свещено число
Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчев…
Концентрацията върху чакрите е част от Кундалини й…
Йога и Медитация Свами Сатянанда
Йога казва че в дълбока медитация човек става своб…
Основните препоръки в йога са да се яде възможно н…
Основната роля на практиките в йога е да се интегр…
Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда
Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав жи…
