Мястото за истинска йога и здравословен начин на живот

Йога студио 108 – Класическа йога

В Йога студио 108 се преподава по методите на
Bihar School of Yoga, Сатянанда йога

Интегриране на практики на Хатха йога, Раджа йога,
Бхакти йога, Гяна йога и Кундалини йога

Йога е практика за тези, които искат да постигнат някаква цел

Йога е садхана за тези, които се стремят да постигнат целите, поставени от самата йога

Йога е начин на живот за тези, които живеят принципите на йога в ежедневието си

Йога е култура за онези, които са в състояние на спокойствие, блаженство и истина

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие

Запознаване на децата с техники за двигателна култура

Повече тук йога за деца

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ

Лекции, празници, древни текстове, семинари

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

Пластмасова и керамична каничка за промивка на носа.  Ароматни пръчици

Нерафинирана сол, стъргалки за език. Шампоани, сапуни, козметика без химия

КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОТО ПРАКТИКУВАНЕ?

Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки

Дават гъвкавост, масажират ставите, вътрешните органите, стимулират

С пранаяма се учим да дишаме правилно и по-дълбоко

С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение

Стимулираме енергията с практики за ендокринната система, чакрите

Какво е Сатянанда Йога ®

Създадена от Свами Сатянанда Сарасвати. Сатянанда йога ® интегрира
най-различни и всеобхватни практики от древни източници

Научаваме техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите

Подобряваме силата на ум, тяло, функция на храносмилателната система

За по-редовните има и класове медитация, мудра, бандха, мантра

В сайта може да откриете интересни статии на тема йога

Лекции, филми и видео за здраве, психология, хранене, екология

Йога е наука и като такава се основава на факти. Занимава се с тялото и ума

Йога е за всеки, който търси спокойствие в здраво тяло

Международен ден на Йога