Йога студио 108 – класическа йога в София

Практика по методите на Bihar School of Yoga, Сатянанда йога

Място за истинска йога и здравословен начин на живот

Хатха, Раджа, Бхакти, Гяна и Кундалини йога

Йога не е древен мит, обвит в забвение, а е най-ценното наследство в настоящето.

Йога е есенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.

Йога е практика, садхана, начин на живот и култура.

Йога е наука и като такава се основава на факти. Занимава се с тялото и ума.

Йога е за всеки, който търси спокойствие в здраво тяло.

Практика на йога асана, пранаяма, мудра, бандха.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие.

Запознаване на децата с техники за двигателна култура.

Повече тук йога за деца

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ

Лекции, празници, древни текстове, семинари, мантри.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

Керамична каничка за промивка на носа. Ароматни пръчици.

Нерафинирана сол, стъргалки за език. Шампоани, сапуни, козметика без химия.

Психолог в Младост

КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНА ПРАКТИКА?

Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки.

Асаните огъвкавяват, масажират се ставите и вътрешните органи.

С пранаяма се учим да дишаме правилно и по-дълбоко.

С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение.

Стимулираме енергията с практики за ендокринната система, чакрите.

Какво е Сатянанда Йога ®

Създадена от Свами Сатянанда

Сатянанда йога е синтез на различни практики от древни източници

Научаваме техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите

Подобряваме силата на ум, тяло, функция на храносмилателната система

За по-напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра

В сайта може да откриете интересни статии на тема йога

Лекции, филми за здраве, психология, хранене, екология

Медитация

Международен ден на Йога