Йога станция 108 – автентична класическа йога
ॐ
Сатянанда йога е система,
съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога.
Като ядрото на тази традиция е интеграцията между емоциите,
действията и мислите – ръцете, краката и главата.
Йога не е само една интересна философия,
но е нашата същност и естественото ни състояние.
Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила,
светлина и доброта, която се проявява в света на материалното.
ॐ
Хатха, раджа йога – релаксация, йога нидра, йога медитация
ॐ
Мисъл на деня
Пий там, където конят пие. Конят никога няма да пие лоша вода. Сложи постелята си там, където е удобно на котката. Яж плодове, на които се спира червея. Смело бери гъби, на които има мушички. Сади дърво, там където къртица копае. Строй дом, там където змия се препича. Кладенец копай, там където птиците гнездят в жегата. Лягай и ставай с кокошките, ще имаш златно зърно за деня. Яж повече зелено и ще имаш силни крака и издръжливо сърце, като на звяр. Плувай често и ще се чувстваш на земята, като риба във водата. Често гледай към небето, а не към краката и твоите мисли ще бъдат ясни и леки. Повече мълчи, отколкото говори-и в твоята душа ще дойде тишината, а духът ти ще бъде мирен и спокоен.
В сайта може да откриете интересни статии по темата йога, здраве, психология, хранене.
Защо числото 108 е свещено число
Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчев…
Концентрацията върху чакрите е част от Кундалини й…
Йога и Медитация Свами Сатянанда
Йога казва че в дълбока медитация човек става своб…
Основните препоръки в йога са да се яде възможно н…
Основната роля на практиките в йога е да се интегр…
Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда
Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав жи…





