Йога студио 108 в София
Класическа йога – практики по методите на
Бихар йога - Сатянанда йога.
Място за истинска йога практика.
Комбинация от Хатха йога, Раджа йога, Бхакти.
Гяна и Кундалини йога.
Йога не е древен мит. Обвит в забвение.
А най-ценно наследство в настоящето.
Йога е есенциална нужда за днешния човек.
И култура на бъдещето.
Управлението на времето е управление на живота, така че пази времето си внимателно. Не позволявай нещата, които са най-важни за теб да остават последни в списъка. Всеки ден си задавай въпроса: “Това ли е най-добрият начин, по който мога да ползвам времето и енергията си”.
— Робин Шарма
Йога е практика. Йога е садхана.
Начин на живот и култура.
Йога е наука. Занимава се с тялото и ума.
Практика на йога асана. Пранаяма, мудра, бандха.
София, ул. д-р Стоян Чомаков 4А, ет. 3.
.
ГРАФИК йога класовете
ЙОГА КУРСОВЕ
Йога за
НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ
Класическа Хатха йога – практики за здраве:
Асана, пранаяма, мудри и бандхи.
Класическа Раджа йога: Практики за на ума.
За баланс на емоциите.
Провеждат се
ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ
КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОСТ НА ПРАКТИКАТА?
Асаните подобряват състоянието на гърба. Огъвкавяват ставите.
Масажират вътрешните органи. Учим се да дишаме правилно и дълбоко.
Учим се да практикуваме релаксация и медитация.
Изчистваме състояния на стрес, напрежение.
За по-напредналите има и практики за чакрите.
Какво е Сатянанда Йога? Създадена от Свами Сатянанда
Сатянанда йога интегрира в себе си техники, теория и практика
На древната наука йога, както е описана в древните текстове.
Има много техники за подобряване на гърба. Техники за гъвкавост.
Подобряваме силата на тялото и ума.
И състоянието на храносмилателна система.
За напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра.
В сайта може да откриете интересни статии на тема йога
И още за здраве, психология, хранене.
3 март, общ клас от 17:00 до 18:30 ч.
За начинаещи:
Вторник и четвъртък от 18:00 ч.
Понделник и сряда от 19:30 ч.
Събота от 10:00 ч.
Вторник сутрин от 7:45 ч.
Графикът е напълно актуален. Моля записвайте се.
ЗА 1-ВИ ПЪТ ЗАПАЗЕТЕ МЯСТО ТУК
Екадаши и лунен календар
| П | В | С | Ч | П | С | Н |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
