Място за истинска йога и здравословен начин на живот
Йога студио 108 – Класическа йога
В Йога студио 108 се преподава по методите
на Bihar School of Yoga, Сатянанда йога
Интегриране на практики на Хатха йога,
Раджа йога, Бхакти йога, Гяна и Кундалини йога
Йога не е древен мит, обвит в забвение, а е най-ценното наследство в настоящето.
Йога е есенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.
Йога е практика, садхана, начин на живот и култура
Йога е наука и като такава се основава на факти. Занимава се с тялото и ума
Йога е за всеки, който търси спокойствие в здраво тяло
Практика на йога асана, пранаяма, мудра, бандха
ГРАФИК на йога класовете
Докато всички на този свят се стремят да стигнат някъде и да станат някакви, а след смъртта да оставят всичко след себе си, ти се стреми към най-високото равнище на нищото. Живей леко, без да се обременяваш с нищо, все едно си числото нула. Ние не се различаваме от гърнето. Изправени ни държи не украсата отвън, а празнотата вътре. По същия начин имаме сили да вървим напред благодарение не на онова, към което се стремим, а на съзнанието за празнота.
— Елиф Шафак
ЙОГА КУРСОВЕ за НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ
Класическа Хатха йога – практики за здраве – асана, пранаяма, мудри и бандхи
Класическа Раджа йога - практики за управление на ума и медитация
Бхакти йога за баланс на емоциите, Гяна йога – йога на познанието
Кундалини йога за пробуждане на латентния потенциал и енергия, чакри
ЙОГА ЗА ДЕЦА
Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие
Запознаване на децата с техники за двигателна култура
Повече тук йога за деца
ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ
Лекции, празници, древни текстове, семинари, мантри
ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН
Керамична каничка за промивка на носа. Ароматни пръчици
Нерафинирана сол, стъргалки за език. Шампоани, сапуни, козметика без химия
КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОТО ПРАКТИКУВАНЕ?
Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки
Асаните огъвкавяват, масажират се ставите и вътрешните органи
С пранаяма се учим да дишаме правилно и по-дълбоко
С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение
Стимулираме енергията с практики за ендокринната система, чакрите
Какво е Сатянанда Йога ®
Създадена от Свами Сатянанда, Сатянанда йога интегрира
най-различни и всеобхватни практики от древни източници
Научаваме техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите
Подобряваме силата на ум, тяло, функция на храносмилателната система
За по-напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра
В сайта може да откриете интересни статии на тема йога
Лекции, филми за здраве, психология, хранене, екология
НОВИНИ:
15 юли, 19:30 – Гуру Пурнима, празник на духовния учител
Групи начинаещи:
Вторник и четвъртък от 18:00ч.
Вторник 19:30
Четвъртък и събота от 10:00ч.
вижте графика
Екадаши и лунен календар
| П | В | С | Ч | П | С | Н |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
