Мястото за истинска йога и здравословен начин на живот
Йога студио 108 – Класическа йога
В Йога студио 108 се преподава по методите на
Bihar School of Yoga, Сатянанда йога
Интегриране на практики на Хатха йога, Раджа йога,
Бхакти йога, Гяна йога и Кундалини йога
Йога е практика за тези, които искат да постигнат някаква цел
Йога е садхана за тези, които се стремят да постигнат целите, поставени от самата йога
Йога е начин на живот за тези, които живеят принципите на йога в ежедневието си
Йога е култура за онези, които са в състояние на спокойствие, блаженство и истина
Йога нидра, релаксация, теория, философия
Адрес – София, ул. д-р Стоян Чомаков 4А, ет. 3
Киртан е важен аспект от йога. Точно както сладкишите не са същите без захар, така и йога е непълна без киртан. Киртан не е религиозно пеене, нито е повтаряне на една дума много пъти. Той е част от Нада йога, Йога на звука, в която вие създавате звукови вълни и ги следвате с осъзнаване. Докато пеете киртан, вие се отдръпвате от тялото и външната среда и се носите по вълната на емоциите без да е нужно да намесвате мислите.
— Свами Сатянанда, https://www.yoga108.info/statii/kirtan-seberealizacia
ЙОГА КУРСОВЕ за НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ
Практики на класическа Хатха йога – практики за здраве – асана, пранаяма
Класическа Раджа йога - практики за управление на ума и медитация
Бхакти йога за баланс на емоциите, Гяна йога – йога на познанието
Кундалини – пробуждане на латентния потенциал и енергия, чакри
ЙОГА ЗА ДЕЦА
Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие
Запознаване на децата с техники за двигателна култура
Повече тук йога за деца
ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ
Лекции, празници, древни текстове, семинари
ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН
Пластмасова и керамична каничка за промивка на носа. Ароматни пръчици
Нерафинирана сол, стъргалки за език. Шампоани, сапуни, козметика без химия
КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОТО ПРАКТИКУВАНЕ?
Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки
Дават гъвкавост, масажират ставите, вътрешните органите, стимулират
С пранаяма се учим да дишаме правилно и по-дълбоко
С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение
Стимулираме енергията с практики за ендокринната система, чакрите
Какво е Сатянанда Йога ®
Създадена от Свами Сатянанда Сарасвати. Сатянанда йога ® интегрира
най-различни и всеобхватни практики от древни източници
Научаваме техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите
Подобряваме силата на ум, тяло, функция на храносмилателната система
За по-редовните има и класове медитация, мудра, бандха, мантра
В сайта може да откриете интересни статии на тема йога
Лекции, филми и видео за здраве, психология, хранене, екология
Йога е наука и като такава се основава на факти. Занимава се с тялото и ума
Йога е за всеки, който търси спокойствие в здраво тяло
НОВИНИ:
Вторник 19:30 до 20:30 – Йога терапия за гърба
ЗА ПЪРВИ ПЪТ – ЗАПАЗЕТЕ МЯСТО ТУК
Групи за начинаещи -
Вторник 7:45 ч.
Вторник 18:00 ч.
Йога терапия за гърба 19:30 ч.
Четвъртък 10:00 ч.
Четвъртък 18:30 ч.
Събота 10:00 ч.
вижте графика
ЙОГА ЗА ДЕЦА – всяка събота от 12:00 до 13:05 ч.
Екадаши и лунен календар
| П | В | С | Ч | П | С | Н |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
