Йога станция 108 – автентична класическа йога
ॐ
Сатянанда йога е система,
съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога.
Като ядрото на тази традиция е интеграцията между емоциите,
действията и мислите – ръцете, краката и главата.
Йога не е само една интересна философия,
но е нашата същност и естественото ни състояние.
Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила,
светлина и доброта, която се проявява в света на материалното.
ॐ
Хатха, раджа йога – релаксация, йога нидра, йога медитация
ॐ
Мисъл на деня
Просто ходейки на йога или практикувайки редовно пранаяма, асана, медитация не ви дава билет за духовно пътуване. За да имате билет за духовно пътуване, трябва да започнете да поправяте ограниченията си, негативното и деструктивно поведение на характера си. Човек може да практикува редовно асана, пранаяма и медитация през целия си живот, но това не го прави духовен ученик. Духовното навлиза в живота ви, когато започнете да осъзнавате живота и да проявавате творческото в себе си чрез чистота на сърцето.
В сайта може да откриете интересни статии по темата йога, здраве, психология, хранене.
Защо числото 108 е свещено число
Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчев…
Концентрацията върху чакрите е част от Кундалини й…
Йога и Медитация Свами Сатянанда
Йога казва че в дълбока медитация човек става своб…
Основните препоръки в йога са да се яде възможно н…
Основната роля на практиките в йога е да се интегр…
Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда
Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав жи…