ЙОГА СТУДИО 108 ® – Сатянанда йога ®
Йога студио 108 ® е място за КЛАСИЧЕСКА йога.
Йога е практика за тези, които искат да постигнат някаква цел.
Йога е садхана за тези, които се стремят да постигнат целите, поставени от самата йога.
Йога е начин на живот за тези, които живеят принципите на йога в ежедневието си.
Йога е култура за онези, които са в състояние на спокойствие, блаженство и истина.
Йога нидра, релаксация, теория, философия.
Адрес – София, ул. Йерусалим 6, ет. 3
Постарай се да не се съпротивляваш на промените, които изникват по пътя ти. Вместо това остави живота да живее чрез теб. И не се плаши, че животът ти се преобръща с главата надолу. Откъде знаеш, че онова, с което си свикнал, е по-добре от нещата, които ще дойдат?
— Елиф Шафак
ЙОГА КУРСОВЕ за НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ.
Практики на класическа Хатха йога – практики за здраве – асана, пранаяма.
Класическа Раджа йога - практики за управление на ума и медитация.
Бхакти йога за баланс на емоциите, Гяна йога – йога на познанието.
Кундалини – пробуждане на латентния потенциал и енергия, чакри.
ЙОГА ЗА ДЕЦА
Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие.
Запознаване на децата с техники за двигателна култура.
Повече тук йога за деца
ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ
Лекции, празници, древни текстове, семинари.
ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН
Пластмасова и керамична каничка за промивка на носа. Ароматни пръчици.
Нерафинирана сол, стъргалки за език. Шампоани, сапуни, козметика без химия.
КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОТО ПРАКТИКУВАНЕ?
Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки.
Дават гъвкавост, масажират ставите, вътрешните органите, стимулират.
С пранаяма се учим да дишаме правилно и по-дълбоко.
С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение.
Стимулираме енергията с практики за ендокринна система, чакрите.
Какво е Сатянанда Йога ®
Създадена от Свами Сатянанда Сарасвати. Сатянанда йога ® интегрира
най-различни и всеобхватни практики от древни източници.
Научаваме техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите.
Подобряваме силата на ум, тяло, функция на храносмилателната система.
За по-редовните има и класове медитация, мудра, бандха, мантра.
В сайта може да откриете интересни статии на тема йога.
Лекции, филми и видео за здраве, психология, хранене, екология.
Йога е наука и като такава се основава на факти. Занимава се с тяло, ум.
Йога дава яснота и съзнателност на ума във всичките му проявления.
Йога е за всеки, който търси спокойствие в здраво тяло.
НОВИНИ:
20 септември, четвъртък, няма да има клас от 18:30 ч.
НОВО: Петък вечер – Релакс и медитация 19:00 – 20:00 ч. – медитация за начинаещи и не само
Групи за начинаещи:
Вторник 7:45-8:45 ч.
Вторник 17:45-19:00
Вторник 19:15-20:30
Четвъртък 12-13:15
Четвъртък 18:30-19:45
Събота 10:00-11:15
ЙОГА ЗА ДЕЦА – 29.09. събота от 12:00 до 13:05 ч.
1 октомври, понеделник, “Йога напреднали” отново от 17:45 ч. до 19:00
1 октомври, понеделник, нов клас “18 качества – Серенити” – 19:15 до 20:30 ч. – за всички нива
Екадаши и лунен календар
| П | В | С | Ч | П | С | Н |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
