Йога студио 108 в София

Място за класическа йога

Класическа йога – практики по методите на
Бихар йога - Сатянанда йога

Място за истинска йога практика

Йога техники на Хатха йога, Раджа йога, Бхакти
Гяна и Кундалини йога.

Йога не е древен мит, обвит в забвение, а най-ценно наследство в настоящето.
Йога е есенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.

Йога е наука, която се занимава с тялото и ума.

В Йога студио има практика на йога асана, пранаяма, мудра, бандха.
Практика на медитация, йога нидра, релаксация.

Адрес на Yoga studio 108: София, ул. д-р Стоян Чомаков 4А, ет. 3.

Асаните подобряват състоянието на гърба, огъвкавяват ставите.
Масажират вътрешните органи, учим се да дишаме правилно и дълбоко.

Онлайн магазин за здравословни продукти

Учим се да практикуваме релаксация и медитация за изчистване на стрес и напрежение.

Адвокат в София

За по-напредналите има и практики за чакрите.

Какво е Сатянанда йога - Създадена от Свами Сатянанда в средата на миналия век,
Сатянанда йога интегрира в себе си техники, теория и практика на йога.

Включват се много техники за подобряване на гърба, техники за гъвкавост.

Подобрява се силата на тялото и ума и състоянието на храносмилателната система.

Адвокат консултация

За напредналите има медитация, мудра, бандха, мантра.

В сайта може да откриете статии на тема йога и още за здраве, психология, хранене.

Международен ден на Йога

Йога означава да минем отвъд основните животински инстинкти.
Йога е състояние на преодоляване на изкуствените тенденции в живота и отношенията.

Йога се квалифицира в 5 основни групи и още няколко подгрупи:

Карма йога – пътят на действието и работата; Бхакти йога – пътят на отдадеността и любовта;
Гяна йога – пътят на въпросите и съзерцаието; Раджа йога – пътят на ума и концентрацията;

Хатха йога – пътят на балансиране на умствената, физическата и духовната енергия в тялото;

Кундалини йога – пътят на пробуждане на чакрите; Мантра йога – пътят на силата на звука;
Дхяна йога – пътят на медитацията; Крия йога – пътят на спонтанното осъзнаване

Красотата и уникалността на Сатянанда йога идва от това, че има много добра структура
като система, както и специфични лечебни практики, наречени паванмуктасани.