25 май, неделя, от 17.00 ч. лекция в Йога студио 108
!!! носете си анцуг !!!

"Очистителните практики (шаткарми)
- теория и практическо приложение”
вход 3 лв.

“Тези пречистващи шаткарми са тайна. Те имат многобройни чудотворни
ефекти и се ценят високо от най-изтъкнатите йоги.”
Хатха Йога Прадпика

“Ако дверите на възприятието са пречистени,
то човек ще вижда всичко така, както е - безкрайно” Уилям Блейк

На лекцията ще се разгледат 3 практики
- джала нети - прочистване на носа с вода
- кунджал крия - прочистване на стомаха с вода
- лагу шанкапракшалана - изчистване на храносмилателния тракт с вода

Според описанията на най-ранните текстове Хатха йога се състои от практиките наречени шаткарми. Шат означа "шест", а карма означава "действие" - шаткармите се състоят от шест групи очистващи практики. Целта им е да се създаде хармония в нас, да пречистим тялото и ума, да се освободим от чувството на несигурност, на негативизъм и отхвърляне, да се предпазим от различни видове болести. Това се постига, като се балансира праната (жизнената енергия) по двата основни пранични канала, ида и пингала. По ида преминава енергията,отговаряща за умствената дейност, а по пингала - енергията за физическата активност.
С последователното и продължително прилагане на тези практики ние поддържаме тялото здраво, придобиваме здраве, психическото усещане за хармония, увереност, креативност.

Много хора по света днес практикуват различни видове йога: асани, пранаяма, мудра, бандха, крия, концентрация, визуализация, медитация, нада (звукова практика), джапа (повторение на мантри), киртан (пеене на мантри), и т.н. Всичко това се прави с цел еволюция на човека във всичките нива на неговото съществуване - физическо, умствено, духовно.
Но за да настъпи трансформация в посока еволюция, физическото, умственото и праничното тяло трябва да се пречистят и станат възприемчиви за благоприятните ефекти на практиката. Поддържането на чистота на тялото, на ума и духа превръща човека в добре настроен инструмент, от който после бликва музиката на истинската практика.

Пречистването е първото условие за физическото и умствено здраве. Ако физическото тяло е задръстено от токсини и излишни тежки субстанции, нормалната работа на органите се нарушава и това води до заболяване. На умствено поле напрежението от обърканите мисли, от сложните връзки, закостенелите условности и прекомерните емоции води до стрес и умствени разстройства. Когато на фино поле има блокажи в системата от енергийни канали и в главните енергийни центрове, нарушава се правилното и хармонично протичане на Жизнената енергия, а това от своя страна води до дисбаланс и заболявания на ума и тялото.

Всички големи йога учители многократно са подчертавали значимостта на пречистването. Важно е да се осъзнае от всички практикуващи, казва Свами Сатянанда, че тялото, умът и духът на човека трябва да бъдат пречиствани както за поддържане на здраве и хармония, така и за осигуряване на ефективността на практиките за усъвършенстване и еволюция.
Пречистващите практики сами по себе си са силни и въздействащи и трябва да бъдат изпълнявани под вещото ръководството на опитен учител. Ученикът е насочван според индивидуалните си особености и трябва да бъде добре информиран за ефектите на пречистващите практики. Те се правят с пълно осъзнаване на процесите, които протичат, с усещане на всички промени, които настъпват - от най-явно до най-фино осезаемите.


ЙОГА | ВИДОВЕ ЙОГА | ЙОГА Учител | ГРАФИК ЙОГА СТУДИО | АДРЕС | ЦЕНИ И КАРТИ | ЙОГА ГАЛЕРИЯ | ЙОГА ВДЪХНОВЕНИЯ | ЙОГА РЕЧНИК | ЛИНКОВЕ | ЙОГА БРЕМЕННИ | ЙОГА ПРЕПОРЪКИ