Йога студио 108
Актуален за 25.05
4 Посетители Онлайн
  • Йога студио 108 във Facebook
  • Йога студио 108 в Twitter
  • Канал в You Tube на Йога студио 108
  • Йога студио 108 в Инстаграм

Йога ваканция

823

ЙОГА ваканция
18 – 22 август 2020, от вторник до събота – 5 дена

Водещ Светла Благоева. Отсядане в приятна къща на гости в село близко до Ямбол.

Храна – 50 лв. Транспорт 20 лв. Такса участие 300 лв. Общо 370 лв.

Налични места – 5, заети 2

Програма:

18.08 – вторник

8:00 Сборен пункт пред студиото
11:00 Пристигане в къщата за гости
11:30 – 12:30 – Приготвяне на обяд
12:30 – 13:30 – Обяд
14:00 – 15:00 – Йога практика
15:30 – 17:30 – разходка в гората
18:00 – 18:30 – Йога нидра
Приготвяне на вечеря
19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – 21:30 – Вечерна практика

19.08 – сряда

7:30 – 9:00 – Сутрешна практика
9:00 – 10:00 – Закуска
10:30 до 17:30 Разходка до светилище Палеокастро
 (пешеходен преход 2 – 3 км., пресечен терен)

Обектът, приеман от археолози като светилище, носи името на древната тракийска крепост Палеокастро. В самата крепост се издигат високи скали, които образуват на върховете си верига от зъбери, обърнати с едната си дълга страна към изток. Поради това цялата източна дължина на скалистата верига изложена сутрин на лъчите на изгряващото слънце. По всички повърхности на тази страна са изработени над 150 дискове моделирани в скалите по хребета (т.нар „слънчеви дискове“ са многократно публикувани в научни трудове, посветени на мегалитните паметници, често интерпретирани като тракийски. Техният брой се определя от 140 до над 200 при диаметър на кръговете от 25 до 100 cm. Някои от дисковете са изпъкнали и стърчат над повърхността на скалата с по 3 – 5 см., други са вдлъбнати на приблизително същият размер в дълбочина. Интересен е фактът, че навсякъде, където са издълбани каменните дискове (по целия гръб на върха) се наблюдават дискове, от които горната част стърчи над земната повърхност, докато долната им част остава в земята. Това е свидетелство за археолозите, че са дълбани още в много древни времена и са затрупани от естествено повдигане на почвата, тъй като насип или нанос на този връх трудно би се образувал на този връх.

Тракийска крепост и култов комплекс "Палеокастро"

19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – 21:30 – Вечерна практика

20.08 – четвъртък

7:30 – 9:00 – Сутрешна практика
9:00 – 10:00 – Закуска
10:00 – 11:00 – Йога практика
12:00 – 12:30 – Обяд
13:00 – 17:00 – Разходка до Сливен и посещение на: Къща-музей на Хаджи Димитър, старият бряст на Сливен – дърво на над 1300 години, възрожденска къща Миркович, лифт Сливен – Карандила -

Лифтът се намира в Стара планина. Денивелацията, която преодолява е 597 м, а общата му дължина 1895 м. Пътуването с него отнема около 20 минути, а капацитетът му е 270 души на час. Долната станция се намира на 10 минути от природния парк Сините камъни.

17:30 – 18:00 – Йога нидра
18:00 – 19:00 – Приготвяне на вечеря
19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – 21:30 – Вечерна практика и сатсанг

21.08 – петък

7:30 – 9:00 – Сутрешна практика
9:00 – 10:00 – Закуска
11:00 – 12:00 – Приготвяне на обяд
13:00 – 14:00 – Обяд
17:00 – 18:00 – Мантра йога
18:00 – 18:30 – Йога нидра
19:00 – 20:00 – Чай и плодове
20:00 – 2
1:30 – Вечерна практика

22.08 – събота

7:30 – 9:00 – Сутрешна практика
9:00 – 10:00 – Закуска
10:30 – 12:00 – Йога практика
12:30 – 13:30 – Обяд
13:30 – 14:00 – Приготвяне на багаж
14:00 – 15:00 – Посещение на Зайчев връх и Кабиле с опит за медитативна практика
15:30 – 18:30 – Отпътуване за София до 18:30 ч.

УСЛОВИЯ ЗА УЧАСТИЕ

- Консумирането само на храна от растителен произход
- Редовност и точност за програмата и практиките;
- Да не употребявате интоксиканти
- Добро настроение :)

За записване yogastudio108@gmail.com или 0884 000 108

Внася се капаро 80 лв. (при отказ до месец преди събитието, при основателна причина се възвръща 100% под формата на карта за йога, която ще важи до края на 2020 г.)

Йога студио 108


 

 


Нагоре