ИДЕИ ЗА САНКАЛПА в Йога нидра

Всичко, от което имам нужда идва при мен в точно време
и по правилния начин

Аз съм здрав и изпълнен с енергия и жизненост

Аз мога да лекувам себе си

Обичам себе си

Моята любов е безкрайна и безгранична

Аз създавам свят, където е безопастно и навсякъде цари любов

Аз харесвам и се наслаждавам на живота си

Доверявам се на интелигентността в себе си

Аз съм изпълнен/а с хармония

Позволявам на другите да бъдат себе си и ги приемам каквито са

Лесно и пълноценно изразявам себе си

Моят ум е мощно лечебно средство

Аз съм спокоен/а, уравновесен/а и позитивен/а

Аз съм над всички ограничения

Аз успявам във всяко свое начинание

Аз харесвам, обичам и приемам себе си

Аз съм великолепно същество

Аз съм установен/а в истината и мира

Аз имам безкраен потенциал

Аз съм мотивиран/а от любовта

Аз прощавам на всичко и всеки

Аз съм позитивен, мойте мисли са позитивни, мойте действия са позитивни

Аз говоря, мисля и действам позитивно и креативно

Аз взимам най-добрите решения, давам най-доброто от себе си и мисля позитивно

Аз успявам да реализирам потенциала в себе си по най-добрият начин

Аз  пробуждам своя духовен потенциал.

Аз съм положителна сила за еволюцията на другите хора.

Аз успявам във всичко, което предприема.

Аз съм все по-осъзнат/а и работоспособен/а

Аз постигам съвършено здраве

Аз се чувствам все по-добре и здравето ми става все по-добро

Аз съм напълно здрав/а

Аз съм достатъчно силен/силна, за да преодолея всички трудности

Моята имунна система става все по-силна с всеки изминат ден