"Истинският йога - практикуващ има позитивно отношение във всяка ситуация" Йога променя не
живота ни,
а нас самите, за да можем да бъдем
адекватни
на това, което ни се случва.
Променя
отношението ни към живота,
опитва се да ни
научи
как да
израстваме и
да ставаме по-добри
човешки същества. Йога занимания-хатхаираджайога- асана,пранаяма,мудри,медитация,релаксация
Йога практиките правят тялото и ума ни по-силни, за да можем
да се
справяме
със
ситуациите в живота си по-добре. Йога не премахва
трудностите
и
пречките
в
живота като с магическа пръчка,
в живота винаги ще
има
трудности, тъй като те ни правят по-силни.