ЙОГА БИБЛИОТЕКА на Йога студио 108

Всички, който посещават йога занятия в Йога студио 108, могат да ползват библиотеката. Книгите са избрани не само за йога, защото българският пазар е ограничен от страна на йога книги, но и други, на философска, психологическа или езотерична тематика. Всяка книга се взима за срок от 3 седмици.


Женски тела, женска мъдрост
Автор: д-р Кристиан Нортръп

Д-р Кристиан Нортръп, холистичен лекар, специалист по акушерство и гинекология, обяснява механизмите на женското тяло и описва изчерпателно различни заболявания, както и опасенията на жените за тяхното здраве. Тя доказва по убедителен начин, че когато жената се вслуша в мъдростта на собственото си тяло или промени онези предпоставки в живота си, които водят до здравословни проблеми, може да постигне изцеление по-бързо, по-цялостно и с по-малка медицинска намеса.
Вие държите в ръцете си преработеното и допълнено издание на тази важна книга, което предлага най-новата информация за целия спектър от женски болести. То включва: изцяло обновена глава за режима на хранене, наблягаща върху индивидуалните потребности и телесната химия; нова информация за методите, които увеличават шансовете на жената над 35 години да забременее и да намали риска от цезарово сечение; изцяло осъвременена програма за менопауза, включително как да разберете дали хормонозаместителната терапия е подходяща за вас; холистични начини да се подготвите и излекувате по-бързо, ако ви се налага операция.

Не пуша вече!
Съветите на един бивш заклет пушач
Автор: Алън Кар
книга, която ще ви помогне да се откажете от цигарите - завинаги
• Методът е уникален
• Никаква шокова терапия
• Преодоляване на психическата зависимост от цигарите без прекратяване на пушенето
• Отказът от пушенето не означава да направиш жертва
• Да си непушач е прекрасно


Гласът на знанието. Толтекска книга на мъдростта
Автори: Дон Мигел Руис, Джанет Милс

В ГЛАСЪТ НА ЗНАНИЕТО Мигел Руис ни напомня една дълбока и проста истина. Единственият начин да прекратим емоционалното си страдание и да възвърнем радостта от живота е да престанем да вярваме в лъжи - главно лъжи за себе си...
Въз основа на древната толтекска мъдрост тази вдъхновяваща книга ни показва как да бъзстановим вярата в истината и да се върнем към собствения си здрав разум.
Дон Мигел Руис променя начина, по който възприемаме себе си и другите. Така се отваря вратата към една реалност, която сме възприемали, когато сме били невръстни деца -
реалността на истината, любовта и радостта.

Отвъд страха
Толтекски пътеводител към свободата и радостта
Автор: Мигел Анхел Руис

Дон Мигел - авторът на книгата "Четирите споразумения" - е пряк наследник на толтекската мъдрост, нагуал и майстор на намерението. Той принадлежи към същата традиция, както дон Хуан и Карлос Кастанеда. Уникалното учение на дон Мигел е сбор от интуиция, вековна мъдрост и познания по медицина, астрономия и физика. Той посочва на читателите пътя към друго ниво на съзнанието, отвъд видимата реалност, и начина, по който човек може да се освободи от страха, който сковава живота му. Мигел Анхел Руис вярва, че когато достатъчно хора се освободят от ада на своите страхове, престанат да се възприемат като Съдии или Жертви на съдбата, отхвърлят чувството за вина и преодолеят болката от миналото на Земята ще се възцари мир, хармония и равновесие и човек ще полети, носен на крилете на свободата.

ПЪТЯТ НА МИРНИЯ ВОЙН, Дан Милман

Дан Милман е шампион по гимнастика и следва в университета Бъркли в Калифорния. Живее един обикновен живот, лутайки се между своите амбиции, илюзии и страхове. Всичко обаче се променя адна вечер, когато минавайки покрай една бензиностанция среща един... войн. Един странен старец, когото назовава Сократ! И тогава започва приключението. Под негово ръководство Дан ще изживее един цялостен процес на промяна. Ще навлезе в Пътя на мирния войн и ще се промени изцяло - начин на хранене, дишане, поведение, идеи, чувства.


СВЕЩЕНОТО ПЪТУВАНЕ НА МИРНИЯ ВОИН
Дан Милман

Въпреки всичко, което научава след четири години обучение със Сократ - стария воин, Дан Милман е изправен пред личното си поражение и нарастващото чувство на безсилие.
Разочарован от живота си, неспособен да изглади различията между познанията и постъпките си, Дан започва пътешествие по света, за да преоткрие чувството си на значимост и своя източник на вдъхновение.
Далечен спомен изпраща Дан дълбоко в Хавайската дъждовна гора в търсене на жена шаман. Тя е пътят към всичките му надежди и страхове и само тя може да го подготви за това, което се задава. Там се запознава с философията и тайните на кахуна-шаманите, които владеят способността да общуват с растенията, животните и природните сили.

ФЪН ШУЙ за богатство и изобилие
Лилиан Ту

За Лилиан Ту, експерт по фън шуй, изобилието е много повече от това да разполагаш с пари. Това е щастието да си богат с нещата, които дават дълбочина и смисъл на живота - любовта, здравето, хубавата професия. Тази книга събира в едно най-добрите фън шуй стратегии на изтока, заедно с много практически съвети, техники и методи, които могат да преобразят живота ни. С нейна помощ ще се научим как да подреждаме дома си, за да се сдобием с осемте блага, които ще ни направят щастливи: Пълноценно лично израстване, Слава и признание в обществото, Успех на работното място, Добро здраве, Истинска любов, Семейно щастие, Пари и материални притежания, Блаженството да се чувстваш щастлив.
Тази необикновена и омагьосваща книга, написана от Кралицата на Фън Шуй (както често я наричат), ще промени живота ви. Тя ще ви покаже как да увеличите притока на положителна енергия в дома и офиса си, за да се сдобиете с щастието и изобилието, които заслужавате.

Подсъзнанието може всичко - Джон Кехоу
През 1978г. Кехоу започва да преподава програма, която е разработил относно невероятната сила на мисълта и как да я насочим в наша полза. Създадено като методика, обучението ясно очертава смела стратегия за това как да променим личния си живот, работа и общество като впрегнем вътрешните си сили. Феноменалният успех на неговите лекции се разраства и буквално обхваща целият свят. Книга за всеки българин. Книга, предлагаща успешна методика, която да накара и "най-големия неверник да повярва в собствените си сили и възможности. Книга, в която няма нищо излишно.

Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта, Дон Мигел Руис
БЪДИ БЕЗГРЕШЕН В СЛОВОТО СИ Говори честно. Казвай само каквото мислиш. Избягвай да използваш словото, за да се самоохулваш или да сплетничиш за другите. Насочи силата на словото си към истината и любовта.
НЕ ПРИЕМАЙ НИЩО ЛИЧНО Хората не правят нищо заради теб. Казаното и стореното от тях е проекция на собствената им реалност, на собствения им сън. Когато имаш имунитет срещу мненията и действията на другите, няма да ставаш жертва на ненужно страдание.
НЕ ПРАВИ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ Намери смелост да задаваш въпроси и да изразяваш желанията си. Общувай с другите възможно най-ясно, за да избегнеш недоразумения, тъга и нещастия. Дори само с това единствено споразумение можеш напълно да преобразиш живота си.
ВИНАГИ ПРАВИ НАЙ-ДОБРОТО, НА КОЕТО СИ СПОСОБЕН Най-доброто, на което си способен, ще се променя постоянно, ще бъде различно, когато си здрав и когато си болен. При всички обстоятелства просто давай най-доброто от себе си и няма да се самоосъждаш, самобичуваш и съжаляваш.

Умението да обичаш - Толтекска книга на мъдростта
В "Умението да обичаш" Дон Мигел Руис разглежда подхранваните от страха убеждения и предположения, които ни пречат да обичаме и водят до страдание и нещастие във връзките ни. Като използва проницателни истории, за да вдъхне живот на посланието си, Руис ни учи как да излекуваме емоционалните си рани, да си върнем свободата и радостта, които ни се полагат по рождение."Щастието не идва отвън. То идва от любовта, която извира от самите вас. Да осъзнаете, че никой друг не може да ви направи щастливи и че щастието е резултат от вашата любов, това се превръща в най-великото изкуство на толтеките - умението да обичаш." "УМЕНИЕТО ДА ОБИЧАШ" включва:
- защо "опитомяването" и "представата за съвършенство" водят до самоотхвърляне
- борбата за контрол, която бавно унищожава повечето връзки
- защо търсим любов от другите и как да открием любовта в самите себе си
- как най-сетне да приемем себе си и другите и да простим.

Моят път на Дервиш - Решад Файлд
Решад Файлд започва духовното си пътешествие много рано. Роден в стара фамилия на английски аристократи, той е отгледан от една циганка. Обучава се в различни езотерични школи, обикаля целия свят, запознава се с много духовни учители и традиции. Истинската си родина намира при суфите, без да измени на собственото си християнско духовно наследство. Той е шейх на Мевлеви-традицията на суфизма, която достига назад до Мевлана Джелаледин Руми, големия мистик. и поет на XIII век. Макар че се занимава повече от четиридесет години със същината на суфи-ученията, предпочита да няма никакъв етикет. Той казва: Ние просто сме хора на Пътя.

Духовност: Трансформация отвътре и отвън - Свами Рама
Днес имаме достъп до всевъзможни знания за света около нас, но малцина познават дори най-бегло нашата най-съкровена същност. Свами Рама – един от най-великите йогини, посещавали Западния свят през ХХ век, е отгледан в скалните манастири в Хималаите, където основната повеля на образованието била “първо познай собственото си съкровено битие”. Напускайки идиличния свят на майсторите по медитация, Свами Рама е шокиран от невежеството и покварата, които намира навсякъде. В тази книга Свами Рама ни призовава да се завърнем към основополагащите ценности на човечеството, особено когато са формулирани от мъдреците, основали световните велики религии. Той ни предлага да съчетаем тези ценности с прозренията на науката, за да създадем едно по-просветлено общество и да намерим собствената си вътрешна истина.
Няма нищо по-тайнствено от самия живот и няма покой без проникването в това тайнство. Тайнството е дълбоко заложено в потока на живота. Вечното познание не е във външния свят, а в центъра на Съзнанието. Свами Рама

Наука за дишането, Практическо ръководство
Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието.
Освен изчерпателно изследване на дихателния процес Свами Рама представя и някои от основните дихателни техники, практикувани от хималайските йоги, така че можем да започнем веднага да се занимаваме с тази мощна древна наука.

Инструментите на тантра, Хариш Джохари
Тантра е холистичен подход за изучаване на Универсума от гледна точка на отделната личност. Тантричните янтри са прецизни геометрични форми, които от векове се използват като инструменти за себереализация и постигане на мистични сили. В тази книга са дадени описания на техните точни цветове и пропорции, заедно с пълни инструкции за правилна изработка, оцветяване и използване на янтрите. Подробно са описани традиционни тантристки практики на медитация и визуализация, свързани с янтрите, а също и методи за привеждане в хармония на телесните със сезонните и астрологичните цикли.

Тантра йога и богините на мъдростта - Дейвид Фроли
Тантра йога и богините на мъдростта е прекрасно въведение в същността на индуистката тантра. Авторът – лекар, председател на Американския съвет за ведическа астрология и специалист по Йога и Аюрведа от Университета в Пуна – запознава читателя с основните практики в Тантра и предлага ценни поправки на много от съществуващите погрешни представи. Книгата ще помогне на западния човек:
• да открие връзката между тантра и секса, тантра и тялото, тантра и емоциите
• да осъзнае значението на мантрите и мандалите
• да потърси помощ от десетте богини на мъдростта
• да развие в себе си духовната сила на Огъня, Водата, Въздуха и Земята
• да открие признаците на отворените чакри

Силата на изречената дума, Твоята дума е твоята магическа пръчица
Флорънс Сковъл Шин
Този том обединява две класически книги на Флорънс Сковъл Шин за действената мощ на словото: "Силата на изречената дума" и "Твоята дума е твоята магическа пръчица". Умело боравейки с въздействащи пасажи от Светото писание, подкрепяйки разсъжденията си с многобройни примери от живота, авторката убедително очертава чудодейните възможности на словото за свързаване с неограничената космическа енергия и използването й за реализация на нашите желания.
Флорънс Сковъл Шин предлага ефективна система за постоянен съзнателен контрол над думите, за въздействие върху подсъзнанието и отстраняване на отрицателните състояния на страх, гняв и вина чрез положителни словесни формули и утвърждения - една система, позволяваща максимално разгръщане на цялостния потенциал на личността да осъществява най-съкровените си стремежи към щастие, благоденствие и успехи в професията и личните взаимоотношения.

Всичко за пренаталното възпитание -
в помощ на детето, което ще се роди и на семейната двойка
автор Мари-Андре Бертен

Днес много психоанализи и психотерапии се стремят да доведат до светлината на съзнанието дълбоко скритите психологически травми. Тези действия, без съмнение възстановителни, достатъчни ли са те за изграждане на бъдещето?
Не е ли време да се стремим да изградим физическото и психическото здраве на човешкото същество, още с неговото формиране, през пренаталния период?
Научните и психологически изследвания от последните десетилетия потвърждават хилядолетната интуиция на жените: детето в утробата е едно сетивно, чувствително, реагиращо същество, защото от зачеването му неговите клетки взаимно се информират докато се формират.
Чрез силите на живота, които са в него и посредством физическите, емоционални и психически материали, внесени от майката - и чрез нея, от бащата и окръжаващата среда - нероденото дете изгражда основите на своето здраве, на своята емоционалност, на своите начини на взаимоотношение и връзка, на своите интелектуални и творчески възможности. Това възпитание, пренатално и естествено е основополагащо.


ИНДИЙСКА ФИЛОСОФИЯ, Сю Хамилтън
Индийската традиция на философско мислене е многовековна, богата и разнообразна. Тя е на две и половина хилядолетия и основното й стремление е да разкрие истинската природа на действителността по пътя на вътрешното или духовното търсене. Да се въведе читателят в нея само чрез 35 000 думи, е истинско предизвикателство и малцина биха били по-годни за тази задача от д-р Хамилтън. В тази достъпно написана книга тя разкрива не само прекрасните си познания, но и изключителната си способност точно и ясно да представя нещата. Затова и книгата ще е от голяма полза за всички, които изучават индийското мислене и се интересуват от световната философия.

СИЛА ЗА ЖИВОТ - Харви и Мерилин Дайъмънд

Книга за храненето, дава насоки и обяснения за много от разпространените храни, който са вредни за здравето и ума, правят ни зависими и летаргични. Дава насоки за разделно хранене. Това е книгата, която тотално промени начина ми на хранене. Прочетох я когато бях на 16 и ми направи силно впечатление.


Какво правиш с твоя живот? - Джиду Кришнамурти
Джиду Кришнамурти (1895-1986) - Според списание Тайм Кришнамурти е сред петимата светци на двайсети век, между които са също Далай Лама и Майка Тереза. В книгата Кришнамурти разглежда всички теми, които вълнуват младия човек и са важни за неговото умствено, психично и духовно развитие.
Какво означават времето, смъртта, любовта. Как да се отнасяш към възрастните и към техните идеи, към секса, към приятелството, към парите. Как да успяваш и да останеш верен на себе си. Кой е златният път за оцеляване в днешното сложно време?


йога библиотека
следваща страница