Йога студио 108
Актуален за 25.08
7 Посетители Онлайн
  • Фейсбук
  • Google Plus
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Йога за деца

ЙОГА СТУДИО 108 – Класическа Сатянанда Йога

Едно място за изживяване на йога

Йога студио 108 е място, където може да
Учите и Практикувате Класическа Йога

Практика на Асана, Пранаяма, Мудра, Бандха.
Медитация, Йога Нидра, Релаксация, Теория, Философия.

    Сатянанда йога включва:
Асани – физически практики и упражнения с тялото.
Пранаяма – дихателни техники за изчистване на ума и енергетизиране.
Релаксация и медитация, мудри, бандхи, философия, теория.

Адрес – София, ул. Йерусалим 6, ет. 3 - вижте google maps
Вижте  график на йога класовете

Мисъл на деня

Дори дебелата връз започва да гние от една нишка.— Китайска поговорка

ЙОГА КУРСОВЕ за НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ.

Практики на Класическа Хатха йога – практики за здраве – асана, пранаяма.
Класическа Раджа йога - практики за управление на ума и медитация.
Бхакти йога за баланс на емоциите, Гяна йога – йога на познанието.
Кундалини – пробуждане на латентния потенциал и енергия, чакри и надиси.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие.
Запознаване на децата с техники за двигателна култура. Хармония на ума и
емоциите. Повече вижте тук йога за деца

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ

Лекции за йога, празници, древни текстове. Вдъхновяващи филми, семинари.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

Пластмасова и керамична каничка за промивка на носа.  Ароматни клечици.
 Нерафинирана сол, стъргалки за език. Витамин С, ацерола, козметика без химия.

КАКВО ПОСТИГАМЕ С РЕДОВНОТО ПРАКТИКУВАНЕ:

Асаните подобряват състоянието на гърба, изчистват болки. Дават гъвкавост,
масажират ставите. Правим само-масаж на вътрешните органите, стимулираме,
подобряваме функцията им. С пранаяма се учим да дишаме правилно и
по-дълбоко. Увеличаваме кислорода в клетките.

С практики на релаксация и медитация изчистваме стрес, напрежение. Балансираме
емоциите. Стимулираме енергията с практики за ендокринна система, чакрите.

Какво е Сатянанда Йога™

Систематично разработена от Свами Сатянанда Сарасвати. Сатянанда йога
интегрира най-различни и всеобхватни практики от древните източници -
Тантра, Ведите, Упанишадите.

В Сатянанда йога разглеждаме човека като цяло. Поставя се акцент върху
осъзнаването. Промяната е процес, който се случва с редовната практика.
Не принуждаваме на ума и тялото да минават отвъд лимита си.

В сайта на Yoga studio 108 ще откриете много интересни статии, филми,
информация за йога. Йога курсовете се водят от дипломиран,
квалифициран йога учител с опит в преподаването.

Ще научите техники за изчистване на болките в гърба, гъвкавост на ставите.
Ще подобрите силата на ума и тялото, функцията на храносмилателната система
и познанията за нея. А за по-любознателните и по-редовните има и класове
медитация, мудра, бандха, мантра.

Йога е наука, начин на живот, за баланс на ума, емоциите, баланс между
мислите, чувствата и делата. Йога дава здраве и тонус на ума и тялото.

Учим се да създаваме позитивни качества. Да развиваме мъдрост.
Да осъзнаем връзката си с духовната ни същност и сила в нас.


Нагоре

НОВИНИ

ॐ На 1.09 ЙОГА СТУДИО 108 става на 10 години ॐ

За нови начинаещи: вторник и четвъртък от 18:30 ч.; събота от 10:00 ч.
Запазете си място по тел. или мейл.

Йога за деца стартира на 18 септември, неделя.

Онлайн Йога радио


Карта на сайта