Йога  е наука, учение, начин на живот и ни дава практики за баланс на главата – ума, сърцето – чувствата и ръцете – действията. Йога означава да създаваме позитивни качества, да развиваме мъдрост и осъзнаваме връзката си с духовната ни същност.

Мисъл на деня

Пътувай смело, не се страхувай, защото вече сам не си. Закрилян си от мантия от любов и невидими ръце те водят и насочват. Макар и понякога несигурен да си и силата да те напуска, бъди уверен, че целта си ти ще стигнеш. Ти си мое дете, което се завръща при мен. Нека да видим кой може да ни раздели. Любов и светлина обгръщат те сега. — Последното пътуване – Свами Сатянанда, http://www.yoga108.info/lichnosti/poslednoto-pa-tuvane-poema-ot-svami-satyananda

КЛАСИЧЕСКА ЙОГА – САТЯНАНДА ЙОГА

- Класическа Йога система, която интегрира Хатха йога - Йога за тялото, Раджа йога - Йога за ума, Бхакти - Йога за емоциите, Крия и Кундалини йога  - Йога за енергията – aсани, пранаяма, мудри, медитация и мантри – огъвкавяващи, енергетизиращи пози, дихателни и медитативни техники. Повече в йога учител.

СПОРТНА ЙОГА – ФИЗИЧЕСКА ЙОГА

- По-физически упражнения и пози с подчертано въздействие върху тялото, разтягане, сила, мускулатура. Упражнения за коремна преса. Подходяща за всеки в добро здраве. Повече в йога за тялото.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

-подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. Те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура,  хармонизират ума и емоциите. Повече за йога за деца.

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ ЗА ЙОГА

-почти всеки месец има различни лекции за йога, събирания и кръжок, в които практикуваме позитивни качества, събираме се да обсъждаме книги, древни текстове, да гледаме вдъхновяващи лекции и филми.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

- йога постелки, аюрведa козметика, керамични канички за промивка на носа, ароматни клечки, растителни млека, постелки за йога, roo’bar. Към йога магазин

НОВИНИ

Дивали – редица от светлини

Две нови групи за начинаещи – вторник 19:30. Стартира от 4 ноември.
Втора група сряда сутрин 7:45. Старт 5 ноември. Записване на мейл yogastudio108@gmail.com

За пушачите  

Интересно видео за  Числото 9

Направете си регистрация и се запишете в графика