Мисъл на деня

Да бъдеш силно обичан ти дава сила, да обичаш силно ти дава кураж — Лао Дзъ


В Йога студио 108 има класове по:

КЛАСИЧЕСКА ЙОГА – САТЯНАНДА ЙОГА

- Класическа Йога система, която интегрира Хатха йога - Йога за тялото, Раджа йога - Йога за ума, Бхакти - Йога за емоциите, Крия и Кундалини йога  - Йога за енергията – aсани, пранаяма, мудри, медитация и мантри – огъвкавяващи, енергетизиращи пози, дихателни и медитативни техники.
Йога учител: Светлана Благоева

СПОРТНА ЙОГА 

- Физически упражнения и пози с акцент върху тялото, разтягане, сила, мускулатура. Йога инструктор: Радослав Благоев

ЙОГА ЗА ДЕЦА

-подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. Те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура,  хармонизират ума и емоциите. Учител: Цветанка Тонева

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ ЗА ЙОГА

-лекции за йога, събирания и кръжок, в които практикуваме позитивни качества, събираме се да обсъждаме книги, древни текстове, да гледаме вдъхновяващи лекции и филми или да пътуваме. Водещ Светлана Благоева

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

- йога постелки, аюрведa козметика, керамични канички за промивка на носа, ароматни клечки, постелки за йога. Към йога магазин

Йога  е наука, учение, начин на живот и ни дава практики за баланс на главата – ума, сърцето – чувствата и ръцете – действията. Йога означава да създаваме позитивни качества, да развиваме мъдрост и осъзнаваме връзката си с духовната ни същност.

НОВИНИ

Нов курс НАЧИНАЕЩИ, 12 урока, до края на януари. Цена 90 лв. Ще изучим серия за ставите, анти-ревматични практики, серия за хран. с-ма, енергетизиращи, както и слънчевите практики, Сурия намаскар. Подобряване на тонус, гъвкавост, концентрация. Ще се учим и да дишаме дълбоко и да работим с енергията чрез дишане. Моля направете си регистрация и се запишете за 4.11 в графика.

Интересно видео за  Числото 9

Направете си регистрация и се запишете в графика