Йога  е наука, учение, начин на живот и ни дава практики за баланс на главата – ума, сърцето – чувствата и ръцете – действията. Йога означава да създаваме позитивни качества, да развиваме мъдрост и осъзнаваме връзката си с духовната ни същност.

Мисъл на деня

Истинския йоги има позитивна нагласа във всяка една ситуация. — Свами Ниранджанананда

КЛАСИЧЕСКА ЙОГА – САТЯНАНДА ЙОГА

- Класическа Йога система, която интегрира Хатха йога - Йога за тялото, Раджа йога - Йога за ума, Бхакти - Йога за емоциите, Крия и Кундалини йога  - Йога за енергията – aсани, пранаяма, мудри, медитация и мантри – огъвкавяващи, енергетизиращи пози, дихателни и медитативни техники. Повече в йога учител.

СПОРТНА ЙОГА – ФИЗИЧЕСКА ЙОГА

- По-физически упражнения и пози с подчертано въздействие върху тялото, разтягане, сила, мускулатура. Упражнения за коремна преса. Подходяща за всеки в добро здраве. Повече в йога за тялото.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

-подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. Те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура,  хармонизират ума и емоциите. Повече за йога за деца.

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ ЗА ЙОГА

-почти всеки месец има различни лекции за йога, събирания и кръжок, в които практикуваме позитивни качества, събираме се да обсъждаме книги, древни текстове, да гледаме вдъхновяващи лекции и филми.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

- йога постелки, аюрведa козметика, керамични канички за промивка на носа, ароматни клечки, растителни млека, постелки за йога, roo’bar. Към йога магазин

НОВИНИ

25 октомври, събота, ще има само един общ клас Класическа йога от 8:15 до 9:30 ч. И Спортна йога от 11:15 ч.

Дивали – редица от светлини

Две нови групи за начинаещи – вторник 19:30. Стартира от 4 ноември.
Втора група сряда сутрин 7:45. Старт 5 ноември. Записване на мейл yogastudio108@gmail.com

За пушачите  

Интересно видео за  Числото 9

Направете си регистрация и се запишете в графика