Йога  е наука, учение, начин на живот и ни дава практики за баланс на главата – ума, сърцето – чувствата и ръцете – действията. Йога означава да създаваме позитивни качества, да развиваме мъдрост и осъзнаваме връзката си с духовната ни същност.

Мисъл на деня

Умът в медитация е като цвета на лотос в езерото. Вълните на мислите ще са там, но лотосът ще остане недокоснат. — Амма

КЛАСИЧЕСКА ЙОГА – САТЯНАНДА ЙОГА

- Класическа Йога система, която интегрира Хатха йога - Йога за тялото, Раджа йога - Йога за ума, Бхакти - Йога за емоциите, Крия и Кундалини йога  - Йога за енергията – aсани, пранаяма, мудри, медитация и мантри – огъвкавяващи, енергетизиращи пози, дихателни и медитативни техники. Повече в йога учител.

СПОРТНА ЙОГА – ФИЗИЧЕСКА ЙОГА

- По-физически упражнения и пози с подчертано въздействие върху тялото, разтягане, сила, мускулатура. Упражнения за коремна преса. Подходяща за всеки в добро здраве. Повече в йога за тялото.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

-подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. Те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура,  хармонизират ума и емоциите. Повече за йога за деца.

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ ЗА ЙОГА

-почти всеки месец има различни лекции за йога, събирания и кръжок, в които практикуваме позитивни качества, събираме се да обсъждаме книги, древни текстове, да гледаме вдъхновяващи лекции и филми.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН

- йога постелки, аюрведa козметика, керамични канички за промивка на носа, ароматни клечки, чай и книги за йога , супер храни, растителни млека, кокосова вода, постелки за йога, roo’bar. Към йога магазин

НОВИНИ

Йога за деца,неделя следобед, вижте графика

Събира се група НАЧИНАЕЩИ – за редовно посещение 1 път седмично – Понеделник от 17:50 ч. от 6 октомври до 22 декември. Курсът ще обхваща практики за изчистване на болки от гърба, подобряване на зрението, дишането и нивото на концентрация. За записване – моля пишете на yogastudio108@gmail.com

Интересно видео за  Числото 9

Направете си регистрация и се запишете в графика 

25.09-3.10 – НАВАРАТРИ