Йога е метод за създаване на позитивни качества, мъдрост, осъзнаване на духовната ни същност. Йога е наука, учение, начин на живот и ни дава практики за баланс на ума, действията и емоциите.

Когато една майка носи детето си на ръце, то не е тежест за нея. Когато умът ви се разшири колкото вселената, ще изпитате универсалната любов и тогава дори целия свят няма да бъде тежест за вас. — Амма

САТЯНАНДА ЙОГА

- класическа йога система, която интегрира Хатха йога, Раджа йога, Бхакти, Крия и Кундалини йога - aсани, пранаяма, мудри, медитация и мантри – огъвкавяващи, енергетизиращи пози, дихателни и медитативни техники. Повече в йога учител.

СИЛОВА ЙОГА

- упражнения и асани от йога с подчертано въздействие върху тялото: повече повторения, по-динамични и силови практики. Упражнения за коремна преса. Подходяща и за начинаещи и напреднали в добро здраве. Повече в силова йога.

ЙОГА ЗА ДЕЦА

-подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. Те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура, хармонизират ума и емоциите. Повече за йога за деца.

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ ЗА ЙОГА

-почти всеки месец има различни лекции за йога, събирания и кръжок, в които практикуваме позитивни качества, събираме се да обсъждаме книги, древни текстове, да гледаме вдъхновяващи лекции и филми.

ЙОГА И АЮРВЕДА МАГАЗИН

- йога артикули, аюрведическа козметика, керамични канички за промивка на носа, ароматни клечки, свещи, йога чай, кристални мали, био храни, хималайска сол, био масла. Към йога магазин

НОВИНИ
Нова група начинаещи вторник и четвъртък от 17:55 ч. Места има и вторник от 9.45; сряда от 7:45 ч.;

Йога в парка на 23 юни, при слънчево време! Парк Мир и Дружба, Студ. град, 9:00 ч.

Между 22 и 27 юни няма да има Силова йога.

Йога студио 108 ще бъде ВАКАНЦИЯ от 5 август до 8 септември.

Йога 108 си има пак ФОРУМ Форум 108