Йога студио 108 ще бъде в
лятна ваканция
от 15 ЮЛИ до 30 август включително
"Истинският йога има позитивно
отношение
във всяка ситуация" В ЙОГА СТУДИО 108се преподава
КЛАСИЧЕСКА
ХАТХА и РАДЖА ЙОГА СПОРЕД УЧЕНИЯТА на СВАМИСАТЯНАНДА - aсана, пранаяма, мудри, релаксация, медитация, теория Йогае древна система на философия,
начин на живот
и
практики
за развиване на
цялостната личност -
постигане
на
жизненост
и
здраве
на тялото;
балансиране на
ума и емоциите;
развиване на
позитивни
психически
качества и
мъдрост;
реализиране
и
осъзнаване
на
духовната същност в нас.
..................................
"Можете да практикувате асани, за да поддържате тялото,
пранаяма,
за да генерирате енергия и да се чувствате добре,
можете да практикувате медитация, за да успокоите и концентрирате ума.
Но за да промените ума, също така трябва да практикувате
"йога на отношението";
осъзнаване на това,
което се случва в ума,
наблюдаване на процесите там,
трансформиране на тези процеси и преодоляване на ограниченията,
които ни спират и ни правят уязвими в ежедневния живот."
-Свами Ниранджанананда Сарасвати
.jpg)
